Alamin ang laman ng plato mo
Pakoras na patatas
Calories at mga nutrisyon
pinirito sa langis ng gulay, gawa sa bahay
315
calorieskcal bawat 100 g
Protina9.2 g
Carbs28 g
Taba20 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 315 kcal —
- Protina 9.2 g 18%
- Carbohydrate 28 g 10%
- Taba 20 g 25%
- Saturated fat 1.4 g 7%
- Hibla 5 g 18%
- Asukal 1.4 g —
- Sodium 24 mg 1%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 19 µg 2%
- Bitamina C 6 mg 7%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 4.8 mg 32%
- Thiamin (B1) 0.22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niacin (B3) 0.9 mg 6%
- Pantothenic acid (B5) 0.62 mg 12%
- Bitamina B6 0.2 mg 12%
- Folate (B9) 37 µg 9%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 27 mg 2%
- Iron 1.2 mg 7%
- Magnesium 36 mg 9%
- Phosphorus 100 mg 8%
- Potassium 404 mg 9%
- Zinc 0.7 mg 6%
- Copper 0.14 mg 16%
- Manganese 0.67 mg 29%
- Selenium 1 µg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 9.2 g | 28 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 4.6 g | 14 g | 9.8 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 14 g | 43 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 18 g | 57 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 23 g | 71 g | 49 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pakoras na patatas at koliplorpinirito sa mantika, gawa sa bahay325 kcal / 100 g
- Pakoras na patatas karot at gisantespinirito sa mantika, gawa sa bahay355 kcal / 100 g
- Pakoras na sibuyaspinirito sa mantika, gawa sa bahay270 kcal / 100 g
- Pakoras na talongpinirito sa mantika, gawa sa bahay294 kcal / 100 g
- Bhaji ng patatasmay mantikang gulay, gawang-bahay161 kcal / 100 g
- Bhaji ng patatas at sibuyasgawa sa bahay162 kcal / 100 g
- Gulay na pakoratingi238 kcal / 100 g
- Mga pancake na patataspinirito sa langis ng rapeseed210 kcal / 100 g
- Curry ng patataspunjabi, gawa sa bahay94 kcal / 100 g
- Paninda ng patatasgawa sa bahay268 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pakoras na patatas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pakoras na patatas?
Ang 100 g ng Pakoras na patatas ay may 315 kcal, 9.2 g na protina, 28 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pakoras na patatas?
Ang 50 g ng Pakoras na patatas ay may 158 kcal, 4.6 g na protina, 14 g na carbohydrate at 9.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pakoras na patatas?
Ang 150 g ng Pakoras na patatas ay may 473 kcal, 14 g na protina, 43 g na carbohydrate at 29 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pakoras na patatas?
Ang 200 g ng Pakoras na patatas ay may 630 kcal, 18 g na protina, 57 g na carbohydrate at 39 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pakoras na patatas?
Ang 250 g ng Pakoras na patatas ay may 788 kcal, 23 g na protina, 71 g na carbohydrate at 49 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 15-831 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
