Alamin ang laman ng plato mo
Cereal na Shreddies
Calories at mga nutrisyon
handa nang kainin, post
361
calorieskcal bawat 100 g
Protina9.2 g
Carbs72 g
Taba1.6 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 361 kcal —
- Protina 9.2 g 18%
- Carbohydrate 72 g 26%
- Taba 1.6 g 2%
- Saturated fat 0.3 g 2%
- Hibla 11 g 39%
- Asukal 15 g —
- Sodium 368 mg 16%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 1.8 mg 151%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niacin (B3) 5.5 mg 34%
- Pantothenic acid (B5) 1.6 mg 32%
- Bitamina B6 0.84 mg 49%
- Biotin (B7) 7.1 µg 24%
- Folate (B9) 138 µg 35%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 29 mg 2%
- Iron 15.5 mg 86%
- Magnesium 100 mg 24%
- Phosphorus 280 mg 22%
- Potassium 343 mg 7%
- Zinc 2.2 mg 20%
- Copper 0.36 mg 40%
- Manganese 2 mg 87%
- Selenium 6.9 µg 13%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 9.2 g | 72 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 4.6 g | 36 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 14 g | 108 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 18 g | 145 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 23 g | 181 g | 4 g |
Mga kahawig na pagkain
- Cereal na Honey Shreddieshanda nang kainin, pulot, post362 kcal / 100 g
- Cereal na Shredded wheathanda nang kainin, post360 kcal / 100 g
- Shredded Wheat cereal Quakermga cereal na handang kainin, quaker, shredded wheat, cereal sa bag348 kcal / 100 g
- Orihinal na malaking biskwit na cereal na Post Shredded Wheatmga cereal na handa nang kainin337 kcal / 100 g
- Orihinal na cereal sa sukat ng kutsara na Post Shredded Wheatmga cereal na handa nang kainin351 kcal / 100 g
- Fruity Pebbles cerealpost, handang kainin402 kcal / 100 g
- Mga cereal sa almusal na uri ng shredded wheathindi pinatibay333 kcal / 100 g
- Raisin Bran cerealhanda nang kainin308 kcal / 100 g
- Post Grape-Nuts cerealcereal handang kainin, post361 kcal / 100 g
- Mga cereal ng Cheeriosgeneral mills, handa nang kainin372 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Cereal na Shreddies
Ilang calories ang nasa 100 g ng Cereal na Shreddies?
Ang 100 g ng Cereal na Shreddies ay may 361 kcal, 9.2 g na protina, 72 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Cereal na Shreddies?
Ang 50 g ng Cereal na Shreddies ay may 181 kcal, 4.6 g na protina, 36 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Cereal na Shreddies?
Ang 150 g ng Cereal na Shreddies ay may 542 kcal, 14 g na protina, 108 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Cereal na Shreddies?
Ang 200 g ng Cereal na Shreddies ay may 722 kcal, 18 g na protina, 145 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Cereal na Shreddies?
Ang 250 g ng Cereal na Shreddies ay may 903 kcal, 23 g na protina, 181 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1247 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla