Alamin ang laman ng plato mo
Cereal na Post 100% Bran
Calories at mga nutrisyon
handang kainin
395
calorieskcal bawat 100 g
Protina12 g
Carbs43 g
Taba2.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 395 kcal —
- Protina 12 g 25%
- Carbohydrate 43 g 16%
- Taba 2.1 g 3%
- Saturated fat 0.3 g 2%
- Hibla 34 g 121%
- Asukal 24 g —
- Sodium 617 mg 27%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 1.3 µg 0%
- Bitamina C 0.06 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 2 mg 167%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niacin (B3) 4.8 mg 30%
- Pantothenic acid (B5) 1.6 mg 32%
- Bitamina B6 0.68 mg 40%
- Biotin (B7) 23 µg 77%
- Folate (B9) 60 µg 15%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 38.6 mg 3%
- Iron 13.3 mg 74%
- Magnesium 143 mg 34%
- Phosphorus 359 mg 29%
- Potassium 339 mg 7%
- Zinc 0.03 mg 0%
- Copper 0 mg 0%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenium 8 µg 15%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 395 | 12 g | 43 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 6.1 g | 22 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 593 | 18 g | 65 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 790 | 25 g | 86 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 988 | 31 g | 108 g | 5.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Cereal na Raisin Branpost, handa nang kainin324 kcal / 100 g
- Raisin Bran cerealhanda nang kainin308 kcal / 100 g
- Mga bran flakespost, handang kainin328 kcal / 100 g
- Cereal na Kellogg's All Bran Budshandang kainin259 kcal / 100 g
- Kellogg's 'All Bran' Bran Flakes cerealhandang kainin331 kcal / 100 g
- Post Grape-Nuts cerealcereal handang kainin, post361 kcal / 100 g
- Fibre First Multibran cerealhanda nang kainin, blue menu, president's choice270 kcal / 100 g
- Corn Bran Squares cerealhanda nang kainin, quaker347 kcal / 100 g
- Post Grape-Nuts flakescereal handang kainin, post376 kcal / 100 g
- Orihinal na malaking biskwit na cereal na Post Shredded Wheatmga cereal na handa nang kainin337 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Cereal na Post 100% Bran
Ilang calories ang nasa 100 g ng Cereal na Post 100% Bran?
Ang 100 g ng Cereal na Post 100% Bran ay may 395 kcal, 12 g na protina, 43 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Cereal na Post 100% Bran?
Ang 50 g ng Cereal na Post 100% Bran ay may 198 kcal, 6.1 g na protina, 22 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Cereal na Post 100% Bran?
Ang 150 g ng Cereal na Post 100% Bran ay may 593 kcal, 18 g na protina, 65 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Cereal na Post 100% Bran?
Ang 200 g ng Cereal na Post 100% Bran ay may 790 kcal, 25 g na protina, 86 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Cereal na Post 100% Bran?
Ang 250 g ng Cereal na Post 100% Bran ay may 988 kcal, 31 g na protina, 108 g na carbohydrate at 5.3 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1260 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
