Alamin ang laman ng plato mo
Cereal ng Post Alpha-bits
Calories at mga nutrisyon
handa nang kainin
394
calorieskcal bawat 100 g
Protina8.7 g
Carbs76 g
Taba4.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 394 kcal —
- Protina 8.7 g 17%
- Carbohydrate 76 g 28%
- Taba 4.1 g 5%
- Saturated fat 0.8 g 4%
- Hibla 6.6 g 24%
- Asukal 32 g —
- Sodium 513 mg 22%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.06 mg 0%
- Thiamin (B1) 2 mg 168%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niacin (B3) 5.5 mg 34%
- Pantothenic acid (B5) 1.6 mg 32%
- Bitamina B6 0.65 mg 38%
- Biotin (B7) 8 µg 27%
- Folate (B9) 70.8 µg 18%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 37 mg 3%
- Iron 18.5 mg 103%
- Magnesium 76 mg 18%
- Phosphorus 248 mg 20%
- Potassium 261 mg 6%
- Zinc 1.5 mg 14%
- Copper 0.23 mg 26%
- Manganese 2.7 mg 116%
- Selenium 16.6 µg 30%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 394 | 8.7 g | 76 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 4.4 g | 38 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 591 | 13 g | 114 g | 6.1 g |
| 200 g | 200 g | 788 | 17 g | 152 g | 8.1 g |
| 250 g | 250 g | 985 | 22 g | 190 g | 10 g |
Mga kahawig na pagkain
- Cereal na Alpha-Bitspost, handa nang kainin389 kcal / 100 g
- Cereal na Post Honeycombhandang kainin395 kcal / 100 g
- Post Grape-Nuts cerealcereal handang kainin, post361 kcal / 100 g
- Fruity Pebbles cerealpost, handang kainin402 kcal / 100 g
- Alpen na cerealready-to-eat352 kcal / 100 g
- Mga cereal para sa almusal na Post Waffle Crispmga cereal na handa nang kainin390 kcal / 100 g
- Post Grape-Nuts flakescereal handang kainin, post376 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Cereal ng Post Alpha-bits
Ilang calories ang nasa 100 g ng Cereal ng Post Alpha-bits?
Ang 100 g ng Cereal ng Post Alpha-bits ay may 394 kcal, 8.7 g na protina, 76 g na carbohydrate at 4.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Cereal ng Post Alpha-bits?
Ang 50 g ng Cereal ng Post Alpha-bits ay may 197 kcal, 4.4 g na protina, 38 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Cereal ng Post Alpha-bits?
Ang 150 g ng Cereal ng Post Alpha-bits ay may 591 kcal, 13 g na protina, 114 g na carbohydrate at 6.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Cereal ng Post Alpha-bits?
Ang 200 g ng Cereal ng Post Alpha-bits ay may 788 kcal, 17 g na protina, 152 g na carbohydrate at 8.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Cereal ng Post Alpha-bits?
Ang 250 g ng Cereal ng Post Alpha-bits ay may 985 kcal, 22 g na protina, 190 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1231 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
