Alamin ang laman ng plato mo
cereal na harvest crunch na may pasas at almendras
Calories at mga nutrisyon
handang kainin, quaker
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 460 kcal —
- Protina 8.4 g 17%
- Carbohydrate 63 g 23%
- Taba 16 g 21%
- Saturated fat 12 g 61%
- Hibla 6.8 g 24%
- Asukal 35 g —
- Sodium 61 mg 3%
- Cholesterol 3 mg 1%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0.88 mg 1%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0.43 mg 33%
- Niacin (B3) 1.6 mg 10%
- Pantothenic acid (B5) 0.64 mg 13%
- Bitamina B6 0.19 mg 11%
- Folate (B9) 23 µg 6%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 78 mg 6%
- Iron 2.3 mg 13%
- Magnesium 89 mg 21%
- Phosphorus 263 mg 21%
- Potassium 538 mg 11%
- Zinc 1.8 mg 17%
- Copper 0.6 mg 66%
- Manganese 2.1 mg 90%
- Selenium 3.3 µg 6%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 460 | 8.4 g | 63 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 4.2 g | 32 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 690 | 13 g | 95 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 920 | 17 g | 126 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1150 | 21 g | 158 g | 41 g |
Mga kahawig na pagkain
- Harvest Crunch cereal na may pasas at almondshanda nang kainin, mababa sa taba, quaker435 kcal / 100 g
- Cereal na harvest crunch na may pulot at manihandang kainin, magaan at malutong, quaker431 kcal / 100 g
- Original Harvest Crunch cerealhanda nang kainin, quaker459 kcal / 100 g
- Great grains cranberry almond crunch cerealpost, handang kainin384 kcal / 100 g
- Cereal na Cranberry almond crunchpost, selects, handang kainin364 kcal / 100 g
- Almond raisin Muslix cerealkellogg's, handang kainin380 kcal / 100 g
- Natural granola na may mansanas cranberry at almendrasmga cereal na handang kainin, quaker418 kcal / 100 g
- Granola na may pasas at mga almendrashandang kainin, blue menu, president's choice440 kcal / 100 g
- Pumpkin Raisin Crunch cerealflax plus, handa nang kainin, nature's path381 kcal / 100 g
- Toasted multigrain crisps cereal Quakermga cereal na handang kainin, quaker372 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa cereal na harvest crunch na may pasas at almendras
Ilang calories ang nasa 100 g ng cereal na harvest crunch na may pasas at almendras?
Ang 100 g ng cereal na harvest crunch na may pasas at almendras ay may 460 kcal, 8.4 g na protina, 63 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng cereal na harvest crunch na may pasas at almendras?
Ang 50 g ng cereal na harvest crunch na may pasas at almendras ay may 230 kcal, 4.2 g na protina, 32 g na carbohydrate at 8.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng cereal na harvest crunch na may pasas at almendras?
Ang 150 g ng cereal na harvest crunch na may pasas at almendras ay may 690 kcal, 13 g na protina, 95 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng cereal na harvest crunch na may pasas at almendras?
Ang 200 g ng cereal na harvest crunch na may pasas at almendras ay may 920 kcal, 17 g na protina, 126 g na carbohydrate at 33 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng cereal na harvest crunch na may pasas at almendras?
Ang 250 g ng cereal na harvest crunch na may pasas at almendras ay may 1150 kcal, 21 g na protina, 158 g na carbohydrate at 41 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1337 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
