Alamin ang laman ng plato mo
cereal na Date and raisin pecan crunch
Calories at mga nutrisyon
post, selects, handang kainin
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 320 kcal —
- Protina 8.9 g 18%
- Carbohydrate 61 g 22%
- Taba 3.4 g 4%
- Hibla 15 g 53%
- Asukal 25 g —
- Sodium 462 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 2 mg 167%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niacin (B3) 4.8 mg 30%
- Pantothenic acid (B5) 1.6 mg 32%
- Bitamina B6 0.6 mg 35%
- Folate (B9) 79 µg 20%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 56 mg 4%
- Iron 13.3 mg 74%
- Magnesium 160 mg 38%
- Phosphorus 432 mg 35%
- Potassium 499 mg 11%
- Zinc 3.5 mg 32%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 8.9 g | 61 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 4.5 g | 31 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 13 g | 92 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 18 g | 122 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 22 g | 153 g | 8.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Post Great Grains raisin date and pecan cerealmga pagkaing almusal na handang kainin378 kcal / 100 g
- Cereal na Maple Pecan Crunchpost selects, handa nang kainin413 kcal / 100 g
- Cereal na Cranberry almond crunchpost, selects, handang kainin364 kcal / 100 g
- Post Great Grains crunchy pecan cerealmga pagkaing almusal na handang kainin403 kcal / 100 g
- Maple Pecan Crunch cerealflax plus, handa nang kainin, nature's path397 kcal / 100 g
- Great grains banana nut crunch cerealpost, handang kainin390 kcal / 100 g
- Jordans maple & pecan Morning Crisp cerealhanda nang kainin, Morning Crisp: maple at pecan, Jordans452 kcal / 100 g
- Raisin Bran cerealhanda nang kainin308 kcal / 100 g
- Great grains cranberry almond crunch cerealpost, handang kainin384 kcal / 100 g
- Pumpkin Raisin Crunch cerealflax plus, handa nang kainin, nature's path381 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa cereal na Date and raisin pecan crunch
Ilang calories ang nasa 100 g ng cereal na Date and raisin pecan crunch?
Ang 100 g ng cereal na Date and raisin pecan crunch ay may 320 kcal, 8.9 g na protina, 61 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng cereal na Date and raisin pecan crunch?
Ang 50 g ng cereal na Date and raisin pecan crunch ay may 160 kcal, 4.5 g na protina, 31 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng cereal na Date and raisin pecan crunch?
Ang 150 g ng cereal na Date and raisin pecan crunch ay may 480 kcal, 13 g na protina, 92 g na carbohydrate at 5.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng cereal na Date and raisin pecan crunch?
Ang 200 g ng cereal na Date and raisin pecan crunch ay may 640 kcal, 18 g na protina, 122 g na carbohydrate at 6.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng cereal na Date and raisin pecan crunch?
Ang 250 g ng cereal na Date and raisin pecan crunch ay may 800 kcal, 22 g na protina, 153 g na carbohydrate at 8.5 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1239 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
