Alamin ang laman ng plato mo
Burger o steak na gawa sa halaman mula sa trigo at toyo
Calories at mga nutrisyon
vegan, nakabalot na
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 215 kcal —
- Protina 16 g 32%
- Carbohydrate 8.2 g 3%
- Taba 11 g 14%
- Saturated fat 1 g 5%
- Hibla 6 g 22%
- Asukal 1.9 g —
- Sodium 519 mg 23%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina K 2.7 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.32 mg 2%
- Pantothenic acid (B5) 0.35 mg 7%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
- Folate (B9) 39.5 µg 10%
Mga mineral
- Calcium 89 mg 7%
- Iron 3.3 mg 18%
- Magnesium 75 mg 18%
- Phosphorus 200 mg 16%
- Potassium 520 mg 11%
- Zinc 1.3 mg 12%
- Copper 0.34 mg 38%
- Manganese 1.2 mg 52%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 16 g | 8.2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 8 g | 4.1 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 24 g | 12 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 32 g | 16 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 40 g | 20 g | 28 g |
Mga kahawig na pagkain
- Burger o steak na nakabatay sa halaman na may trigo at mga gulayseitan, nakabalot na208 kcal / 100 g
- Burger o steak na nakabatay sa halaman na may toyo at mga gulaynakabalot na175 kcal / 100 g
- Plant-based na burger o steak na may toyo at kesonakabalot na nang maaga204 kcal / 100 g
- Plant-based na burger o steak na may lentils toyo at gulaynakabalot na nang maaga170 kcal / 100 g
- Schnitzel o patpat na batay sa toyo at trigovegan, nakabalot na nang maaga245 kcal / 100 g
- Nuggets na gawa sa toyo at trigokroket na may tinapay (vegan), nakabalot na251 kcal / 100 g
- Schnitzel na toyo trigo at keso na istilong cordon bleunakabalot na247 kcal / 100 g
- Pamalit sa tinadtad na karne na gawa sa toyonakabalot na143 kcal / 100 g
- Sosis na nakabatay sa halaman na may trigo o seitannaka-pack nang maaga250 kcal / 100 g
- Nuggets na batay sa trigokroket na may tinapay, walang toyo, naka-pack na284 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Burger o steak na gawa sa halaman mula sa trigo at toyo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Burger o steak na gawa sa halaman mula sa trigo at toyo?
Ang 100 g ng Burger o steak na gawa sa halaman mula sa trigo at toyo ay may 215 kcal, 16 g na protina, 8.2 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Burger o steak na gawa sa halaman mula sa trigo at toyo?
Ang 50 g ng Burger o steak na gawa sa halaman mula sa trigo at toyo ay may 108 kcal, 8 g na protina, 4.1 g na carbohydrate at 5.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Burger o steak na gawa sa halaman mula sa trigo at toyo?
Ang 150 g ng Burger o steak na gawa sa halaman mula sa trigo at toyo ay may 323 kcal, 24 g na protina, 12 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Burger o steak na gawa sa halaman mula sa trigo at toyo?
Ang 200 g ng Burger o steak na gawa sa halaman mula sa trigo at toyo ay may 430 kcal, 32 g na protina, 16 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Burger o steak na gawa sa halaman mula sa trigo at toyo?
Ang 250 g ng Burger o steak na gawa sa halaman mula sa trigo at toyo ay may 538 kcal, 40 g na protina, 20 g na carbohydrate at 28 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 25593 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
