Alamin ang laman ng plato mo
Burger o steak na nakabatay sa halaman na may toyo at mga gulay
Calories at mga nutrisyon
nakabalot na
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 175 kcal —
- Protina 13 g 26%
- Carbohydrate 8.4 g 3%
- Taba 8.1 g 10%
- Saturated fat 1 g 5%
- Hibla 5 g 18%
- Asukal 3.5 g —
- Sodium 372 mg 16%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina K 12.3 µg 10%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.47 mg 3%
- Pantothenic acid (B5) 0.3 mg 6%
- Bitamina B6 0.04 mg 3%
- Folate (B9) 38.1 µg 10%
Mga mineral
- Calcium 99 mg 8%
- Iron 2.1 mg 12%
- Magnesium 70 mg 17%
- Phosphorus 180 mg 14%
- Potassium 430 mg 9%
- Zinc 1.2 mg 11%
- Copper 0.26 mg 29%
- Manganese 0.93 mg 40%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 13 g | 8.4 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 6.6 g | 4.2 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 20 g | 13 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 26 g | 17 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 33 g | 21 g | 20 g |
Mga kahawig na pagkain
- Burger o steak na nakabatay sa halaman na may toyo keso at mga gulaynakabalot na180 kcal / 100 g
- Plant-based na burger o steak na may toyo at kesonakabalot na nang maaga204 kcal / 100 g
- Plant-based na burger o steak na may lentils toyo at gulaynakabalot na nang maaga170 kcal / 100 g
- Burger o steak na gawa sa halaman mula sa trigo at toyovegan, nakabalot na215 kcal / 100 g
- Pamalit sa tinadtad na karne na gawa sa toyonakabalot na143 kcal / 100 g
- Schnitzel o patpat na batay sa toyo at trigovegan, nakabalot na nang maaga245 kcal / 100 g
- Veggie burger o soyburgerhindi pa inihanda177 kcal / 100 g
- Mga bola at burger na gulayvegetarian, gawa sa soya, hindi pa niluluto194 kcal / 100 g
- Schnitzel na toyo trigo at keso na istilong cordon bleunakabalot na247 kcal / 100 g
- Nuggets na gawa sa toyo at trigokroket na may tinapay (vegan), nakabalot na251 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Burger o steak na nakabatay sa halaman na may toyo at mga gulay
Ilang calories ang nasa 100 g ng Burger o steak na nakabatay sa halaman na may toyo at mga gulay?
Ang 100 g ng Burger o steak na nakabatay sa halaman na may toyo at mga gulay ay may 175 kcal, 13 g na protina, 8.4 g na carbohydrate at 8.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Burger o steak na nakabatay sa halaman na may toyo at mga gulay?
Ang 50 g ng Burger o steak na nakabatay sa halaman na may toyo at mga gulay ay may 88 kcal, 6.6 g na protina, 4.2 g na carbohydrate at 4.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Burger o steak na nakabatay sa halaman na may toyo at mga gulay?
Ang 150 g ng Burger o steak na nakabatay sa halaman na may toyo at mga gulay ay may 263 kcal, 20 g na protina, 13 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Burger o steak na nakabatay sa halaman na may toyo at mga gulay?
Ang 200 g ng Burger o steak na nakabatay sa halaman na may toyo at mga gulay ay may 350 kcal, 26 g na protina, 17 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Burger o steak na nakabatay sa halaman na may toyo at mga gulay?
Ang 250 g ng Burger o steak na nakabatay sa halaman na may toyo at mga gulay ay may 438 kcal, 33 g na protina, 21 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 25596 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
