Alamin ang laman ng plato mo
plant-based na burger o steak na may toyo at keso
Calories at mga nutrisyon
nakabalot na nang maaga
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 204 kcal —
- Protina 17 g 34%
- Carbohydrate 6.1 g 2%
- Taba 12 g 15%
- Saturated fat 4.6 g 23%
- Hibla 1.8 g 6%
- Asukal 0.8 g —
- Sodium 427 mg 19%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 38.2 µg 4%
- Bitamina K 9.1 µg 8%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niacin (B3) 0.57 mg 4%
- Pantothenic acid (B5) 0.3 mg 6%
- Bitamina B6 0.06 mg 3%
- Folate (B9) 23.7 µg 6%
- Bitamina B12 0.24 µg 10%
Mga mineral
- Calcium 250 mg 19%
- Iron 1.8 mg 10%
- Magnesium 84 mg 20%
- Phosphorus 280 mg 22%
- Potassium 230 mg 5%
- Zinc 1.9 mg 17%
- Copper 0.31 mg 34%
- Manganese 0.88 mg 38%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 17 g | 6.1 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 8.4 g | 3 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 25 g | 9.1 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 34 g | 12 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 42 g | 15 g | 30 g |
Mga kahawig na pagkain
- Burger o steak na nakabatay sa halaman na may toyo keso at mga gulaynakabalot na180 kcal / 100 g
- Burger o steak na nakabatay sa halaman na may toyo at mga gulaynakabalot na175 kcal / 100 g
- Plant-based na burger o steak na may lentils toyo at gulaynakabalot na nang maaga170 kcal / 100 g
- Plant-based na burger o steak na may toyo252 kcal / 100 g
- Pamalit sa tinadtad na karne na gawa sa toyonakabalot na143 kcal / 100 g
- Schnitzel na toyo trigo at keso na istilong cordon bleunakabalot na247 kcal / 100 g
- Schnitzel o patpat na batay sa toyo at trigovegan, nakabalot na nang maaga245 kcal / 100 g
- Veggie burger o soyburgerhindi pa inihanda177 kcal / 100 g
- Mga bola at burger na gulayvegetarian, gawa sa soya, hindi pa niluluto194 kcal / 100 g
- Nuggets na gawa sa toyo at trigokroket na may tinapay (vegan), nakabalot na251 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa plant-based na burger o steak na may toyo at keso
Ilang calories ang nasa 100 g ng plant-based na burger o steak na may toyo at keso?
Ang 100 g ng plant-based na burger o steak na may toyo at keso ay may 204 kcal, 17 g na protina, 6.1 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng plant-based na burger o steak na may toyo at keso?
Ang 50 g ng plant-based na burger o steak na may toyo at keso ay may 102 kcal, 8.4 g na protina, 3 g na carbohydrate at 6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng plant-based na burger o steak na may toyo at keso?
Ang 150 g ng plant-based na burger o steak na may toyo at keso ay may 306 kcal, 25 g na protina, 9.1 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng plant-based na burger o steak na may toyo at keso?
Ang 200 g ng plant-based na burger o steak na may toyo at keso ay may 408 kcal, 34 g na protina, 12 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng plant-based na burger o steak na may toyo at keso?
Ang 250 g ng plant-based na burger o steak na may toyo at keso ay may 510 kcal, 42 g na protina, 15 g na carbohydrate at 30 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 25595 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
