Alamin ang laman ng plato mo
Burger o steak na nakabatay sa halaman na may toyo, keso at mga gulay
Calories at mga nutrisyon
nakabalot na
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 180 kcal —
- Protina 15 g 30%
- Carbohydrate 7.7 g 3%
- Taba 9.1 g 12%
- Saturated fat 2.4 g 12%
- Hibla 2.8 g 10%
- Asukal 2 g —
- Sodium 389 mg 17%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 20.3 µg 2%
- Bitamina K 12.8 µg 11%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.49 mg 3%
- Pantothenic acid (B5) 0.31 mg 6%
- Bitamina B6 0.06 mg 3%
- Folate (B9) 23.3 µg 6%
- Bitamina B12 0.08 µg 3%
Mga mineral
- Calcium 170 mg 13%
- Iron 2 mg 11%
- Magnesium 82 mg 20%
- Phosphorus 210 mg 17%
- Potassium 320 mg 7%
- Zinc 1.5 mg 14%
- Copper 0.33 mg 37%
- Manganese 0.99 mg 43%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 15 g | 7.7 g | 9.1 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 7.6 g | 3.9 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 23 g | 12 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 30 g | 15 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 38 g | 19 g | 23 g |
Mga kahawig na pagkain
- Plant-based na burger o steak na may toyo at kesonakabalot na nang maaga204 kcal / 100 g
- Burger o steak na nakabatay sa halaman na may toyo at mga gulaynakabalot na175 kcal / 100 g
- Plant-based na burger o steak na may lentils toyo at gulaynakabalot na nang maaga170 kcal / 100 g
- Burger o steak na gawa sa halaman mula sa trigo at toyovegan, nakabalot na215 kcal / 100 g
- Pamalit sa tinadtad na karne na gawa sa toyonakabalot na143 kcal / 100 g
- Schnitzel o patpat na batay sa toyo at trigovegan, nakabalot na nang maaga245 kcal / 100 g
- Schnitzel na toyo trigo at keso na istilong cordon bleunakabalot na247 kcal / 100 g
- Veggie burger o soyburgerhindi pa inihanda177 kcal / 100 g
- Mga bola at burger na gulayvegetarian, gawa sa soya, hindi pa niluluto194 kcal / 100 g
- Nuggets na gawa sa toyo at trigokroket na may tinapay (vegan), nakabalot na251 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Burger o steak na nakabatay sa halaman na may toyo, keso at mga gulay
Ilang calories ang nasa 100 g ng Burger o steak na nakabatay sa halaman na may toyo, keso at mga gulay?
Ang 100 g ng Burger o steak na nakabatay sa halaman na may toyo, keso at mga gulay ay may 180 kcal, 15 g na protina, 7.7 g na carbohydrate at 9.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Burger o steak na nakabatay sa halaman na may toyo, keso at mga gulay?
Ang 50 g ng Burger o steak na nakabatay sa halaman na may toyo, keso at mga gulay ay may 90 kcal, 7.6 g na protina, 3.9 g na carbohydrate at 4.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Burger o steak na nakabatay sa halaman na may toyo, keso at mga gulay?
Ang 150 g ng Burger o steak na nakabatay sa halaman na may toyo, keso at mga gulay ay may 270 kcal, 23 g na protina, 12 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Burger o steak na nakabatay sa halaman na may toyo, keso at mga gulay?
Ang 200 g ng Burger o steak na nakabatay sa halaman na may toyo, keso at mga gulay ay may 360 kcal, 30 g na protina, 15 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Burger o steak na nakabatay sa halaman na may toyo, keso at mga gulay?
Ang 250 g ng Burger o steak na nakabatay sa halaman na may toyo, keso at mga gulay ay may 450 kcal, 38 g na protina, 19 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 25597 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
