Alamin ang laman ng plato mo
Schnitzel na toyo, trigo at keso na istilong cordon bleu
Calories at mga nutrisyon
nakabalot na
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 247 kcal —
- Protina 15 g 30%
- Carbohydrate 15 g 5%
- Taba 13 g 17%
- Saturated fat 3 g 15%
- Hibla 3.3 g 12%
- Asukal 2.1 g —
- Sodium 601 mg 26%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 26.7 µg 3%
- Bitamina K 7.5 µg 6%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niacin (B3) 0.26 mg 2%
- Pantothenic acid (B5) 0.35 mg 7%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
- Folate (B9) 31.5 µg 8%
- Bitamina B12 0.33 µg 14%
Mga mineral
- Calcium 170 mg 13%
- Iron 1.3 mg 7%
- Magnesium 40 mg 10%
- Phosphorus 190 mg 15%
- Potassium 320 mg 7%
- Zinc 1.3 mg 12%
- Copper 0.19 mg 21%
- Manganese 0.46 mg 20%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 15 g | 15 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 7.6 g | 7.6 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 23 g | 23 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 30 g | 30 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 38 g | 38 g | 33 g |
Mga kahawig na pagkain
- Schnitzel o patpat na batay sa toyo at trigovegan, nakabalot na nang maaga245 kcal / 100 g
- Schnitzel na may batayang toyo at trigohindi vegan, nakabalot na260 kcal / 100 g
- Plant-based na burger o steak na may toyo at kesonakabalot na nang maaga204 kcal / 100 g
- Plant-based na schnitzel na may protina ng toyo at trigo240 kcal / 100 g
- Burger o steak na gawa sa halaman mula sa trigo at toyovegan, nakabalot na215 kcal / 100 g
- Nuggets na gawa sa toyo at trigokroket na may tinapay (vegan), nakabalot na251 kcal / 100 g
- Burger o steak na nakabatay sa halaman na may toyo keso at mga gulaynakabalot na180 kcal / 100 g
- Eskalop na protina ng toyo at trigo na mula sa halamanpinalamig o nagyelong produkto239 kcal / 100 g
- Pritong plant-based na eskalop mula sa protina ng toyo at trigopinayaman272 kcal / 100 g
- Vegetarianong schnitzel na gawa sa gatasmay palamang keso, hindi pa inihahanda, pinayaman ng iron218 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Schnitzel na toyo, trigo at keso na istilong cordon bleu
Ilang calories ang nasa 100 g ng Schnitzel na toyo, trigo at keso na istilong cordon bleu?
Ang 100 g ng Schnitzel na toyo, trigo at keso na istilong cordon bleu ay may 247 kcal, 15 g na protina, 15 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Schnitzel na toyo, trigo at keso na istilong cordon bleu?
Ang 50 g ng Schnitzel na toyo, trigo at keso na istilong cordon bleu ay may 124 kcal, 7.6 g na protina, 7.6 g na carbohydrate at 6.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Schnitzel na toyo, trigo at keso na istilong cordon bleu?
Ang 150 g ng Schnitzel na toyo, trigo at keso na istilong cordon bleu ay may 371 kcal, 23 g na protina, 23 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Schnitzel na toyo, trigo at keso na istilong cordon bleu?
Ang 200 g ng Schnitzel na toyo, trigo at keso na istilong cordon bleu ay may 494 kcal, 30 g na protina, 30 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Schnitzel na toyo, trigo at keso na istilong cordon bleu?
Ang 250 g ng Schnitzel na toyo, trigo at keso na istilong cordon bleu ay may 618 kcal, 38 g na protina, 38 g na carbohydrate at 33 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 25230 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla