Alamin ang laman ng plato mo
Corn salad, lamb's lettuce
Calories at mga nutrisyon
15
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.9 g
Carbs0.3 g
Taba0.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 15 kcal —
- Protina 1.9 g 4%
- Carbohydrate 0.3 g 0%
- Taba 0.3 g 0%
- Asukal 0.2 g —
- Sodium 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 244 µg 27%
- Bitamina C 4.9 mg 5%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 1.5 mg 10%
- Bitamina K 377 µg 314%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.7 mg 4%
- Bitamina B6 0.17 mg 10%
- Folate (B9) 41.6 µg 10%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 71 mg 5%
- Iron 1.8 mg 10%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphorus 30 mg 2%
- Potassium 350 mg 7%
- Zinc 0.18 mg 2%
- Selenium 0 µg 0%
- Iodine 6 µg 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 1.9 g | 0.3 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 1 g | 0.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 2.9 g | 0.5 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 30 | 3.9 g | 0.6 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 38 | 4.8 g | 0.8 g | 0.7 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Corn salad, lamb's lettuce
Ilang calories ang nasa 100 g ng Corn salad, lamb's lettuce?
Ang 100 g ng Corn salad, lamb's lettuce ay may 15 kcal, 1.9 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Corn salad, lamb's lettuce?
Ang 50 g ng Corn salad, lamb's lettuce ay may 8 kcal, 1 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Corn salad, lamb's lettuce?
Ang 150 g ng Corn salad, lamb's lettuce ay may 23 kcal, 2.9 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Corn salad, lamb's lettuce?
Ang 200 g ng Corn salad, lamb's lettuce ay may 30 kcal, 3.9 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Corn salad, lamb's lettuce?
Ang 250 g ng Corn salad, lamb's lettuce ay may 38 kcal, 4.8 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 34237 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla