Alamin ang laman ng plato mo

Bulgur

Calories at mga nutrisyon

tuyo

342

calorieskcal bawat 100 g

Protina12 g

Carbs63 g

Taba1.3 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	342	12 g	63 g	1.3 g
50 g	50 g	171	6.1 g	32 g	0.7 g
150 g	150 g	513	18 g	95 g	2 g
200 g	200 g	684	25 g	127 g	2.7 g
250 g	250 g	855	31 g	158 g	3.3 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Bulgur?

Ang 100 g ng Bulgur ay may 342 kcal, 12 g na protina, 63 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Bulgur?

Ang 50 g ng Bulgur ay may 171 kcal, 6.1 g na protina, 32 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Bulgur?

Ang 150 g ng Bulgur ay may 513 kcal, 18 g na protina, 95 g na carbohydrate at 2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Bulgur?

Ang 200 g ng Bulgur ay may 684 kcal, 25 g na protina, 127 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Bulgur?

Ang 250 g ng Bulgur ay may 855 kcal, 31 g na protina, 158 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 4414 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla