Alamin ang laman ng plato mo

Bulgur

Calories at mga nutrisyon

durum na trigo, hilaw

353

calorieskcal bawat 100 g

Protina12 g

Carbs68 g

Taba2 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	353	12 g	68 g	2 g
50 g	50 g	177	6.2 g	34 g	1 g
150 g	150 g	530	19 g	102 g	3 g
200 g	200 g	706	25 g	136 g	4 g
250 g	250 g	883	31 g	170 g	5 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Bulgur?

Ang 100 g ng Bulgur ay may 353 kcal, 12 g na protina, 68 g na carbohydrate at 2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Bulgur?

Ang 50 g ng Bulgur ay may 177 kcal, 6.2 g na protina, 34 g na carbohydrate at 1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Bulgur?

Ang 150 g ng Bulgur ay may 530 kcal, 19 g na protina, 102 g na carbohydrate at 3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Bulgur?

Ang 200 g ng Bulgur ay may 706 kcal, 25 g na protina, 136 g na carbohydrate at 4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Bulgur?

Ang 250 g ng Bulgur ay may 883 kcal, 31 g na protina, 170 g na carbohydrate at 5 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) C119100 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla