Alamin ang laman ng plato mo
Bulgur
Calories at mga nutrisyon
hindi niluto
343
calorieskcal bawat 100 g
Protina10 g
Carbs66 g
Taba2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 343 kcal —
- Protina 10 g 21%
- Carbohydrate 66 g 24%
- Taba 2 g 3%
- Saturated fat 0.3 g 1%
- Hibla 7.8 g 28%
- Asukal 1 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 10 g | 66 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 5.2 g | 33 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 16 g | 99 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 21 g | 132 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 26 g | 165 g | 5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Bulgur ng trigo hilawhilaw352 kcal / 100 g
- Trigong bulgurpara sa kibbeh, hilaw336 kcal / 100 g
- Bulgur na trigo342 kcal / 100 g
- Bulgur ng trigoluto, walang dagdag na asin131 kcal / 100 g
- Bulgur na buong butilpinakuluan nang walang asin113 kcal / 100 g
- Magaspang na giniling na trigomagaspang, pinakuluan50 kcal / 100 g
- Butil ng trigo352 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Bulgur
Ilang calories ang nasa 100 g ng Bulgur?
Ang 100 g ng Bulgur ay may 343 kcal, 10 g na protina, 66 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Bulgur?
Ang 50 g ng Bulgur ay may 172 kcal, 5.2 g na protina, 33 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Bulgur?
Ang 150 g ng Bulgur ay may 515 kcal, 16 g na protina, 99 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Bulgur?
Ang 200 g ng Bulgur ay may 686 kcal, 21 g na protina, 132 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Bulgur?
Ang 250 g ng Bulgur ay may 858 kcal, 26 g na protina, 165 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Pinagmulan: ausnut F001929 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
