Alamin ang laman ng plato mo
Magaspang na giniling na trigo
Calories at mga nutrisyon
magaspang, pinakuluan
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 50 kcal —
- Protina 2 g 4%
- Carbohydrate 8.9 g 3%
- Taba 0.3 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 2.1 g 7%
- Asukal 0.2 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 2 g | 8.9 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1 g | 4.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 3 g | 13 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 4 g | 18 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 5 g | 22 g | 0.7 g |
Mga kahawig na pagkain
- Butil ng trigopinakuluan98 kcal / 100 g
- Magaspang na giniling na espeltapinakuluan51 kcal / 100 g
- Magaspang na harina ng orkilyanilaga51 kcal / 100 g
- Giniling na trigopinakuluan55 kcal / 100 g
- Pinaghalong magagaspang na dinurog na butilpinakuluan, inihurno56 kcal / 100 g
- Bulgur na trigopinakuluan, walang mantika, walang asin80 kcal / 100 g
- Bulgur ng trigoluto, walang dagdag na asin131 kcal / 100 g
- Buong butil na semolina ng durum wheatpinakuluan156 kcal / 100 g
- Semolina ng durum na trigopinakuluan159 kcal / 100 g
- Groats ng barleyniluto88 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Magaspang na giniling na trigo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Magaspang na giniling na trigo?
Ang 100 g ng Magaspang na giniling na trigo ay may 50 kcal, 2 g na protina, 8.9 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Magaspang na giniling na trigo?
Ang 50 g ng Magaspang na giniling na trigo ay may 25 kcal, 1 g na protina, 4.5 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Magaspang na giniling na trigo?
Ang 150 g ng Magaspang na giniling na trigo ay may 75 kcal, 3 g na protina, 13 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Magaspang na giniling na trigo?
Ang 200 g ng Magaspang na giniling na trigo ay may 100 kcal, 4 g na protina, 18 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Magaspang na giniling na trigo?
Ang 250 g ng Magaspang na giniling na trigo ay may 125 kcal, 5 g na protina, 22 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) C211132 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
