Alamin ang laman ng plato mo

Magaspang na giniling na espelta

Calories at mga nutrisyon

pinakuluan

calorieskcal bawat 100 g

Protina2.3 g

Carbs8.9 g

Taba0.4 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	51	2.3 g	8.9 g	0.4 g
50 g	50 g	26	1.2 g	4.4 g	0.2 g
150 g	150 g	77	3.5 g	13 g	0.5 g
200 g	200 g	102	4.6 g	18 g	0.7 g
250 g	250 g	128	5.8 g	22 g	0.9 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Magaspang na giniling na espelta?

Ang 100 g ng Magaspang na giniling na espelta ay may 51 kcal, 2.3 g na protina, 8.9 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Magaspang na giniling na espelta?

Ang 50 g ng Magaspang na giniling na espelta ay may 26 kcal, 1.2 g na protina, 4.4 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Magaspang na giniling na espelta?

Ang 150 g ng Magaspang na giniling na espelta ay may 77 kcal, 3.5 g na protina, 13 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Magaspang na giniling na espelta?

Ang 200 g ng Magaspang na giniling na espelta ay may 102 kcal, 4.6 g na protina, 18 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Magaspang na giniling na espelta?

Ang 250 g ng Magaspang na giniling na espelta ay may 128 kcal, 5.8 g na protina, 22 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) C235132 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla