Alamin ang laman ng plato mo

Butil ng berdeng espelta

Calories at mga nutrisyon

pinakuluan

calorieskcal bawat 100 g

Protina3.1 g

Carbs16 g

Taba0.7 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	92	3.1 g	16 g	0.7 g
50 g	50 g	46	1.5 g	8.2 g	0.4 g
150 g	150 g	138	4.6 g	25 g	1.1 g
200 g	200 g	184	6.2 g	33 g	1.5 g
250 g	250 g	230	7.7 g	41 g	1.9 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Butil ng berdeng espelta?

Ang 100 g ng Butil ng berdeng espelta ay may 92 kcal, 3.1 g na protina, 16 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Butil ng berdeng espelta?

Ang 50 g ng Butil ng berdeng espelta ay may 46 kcal, 1.5 g na protina, 8.2 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Butil ng berdeng espelta?

Ang 150 g ng Butil ng berdeng espelta ay may 138 kcal, 4.6 g na protina, 25 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Butil ng berdeng espelta?

Ang 200 g ng Butil ng berdeng espelta ay may 184 kcal, 6.2 g na protina, 33 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Butil ng berdeng espelta?

Ang 250 g ng Butil ng berdeng espelta ay may 230 kcal, 7.7 g na protina, 41 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) C317032 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla