Alamin ang laman ng plato mo

Magaspang na giniling na spelta

Calories at mga nutrisyon

338

calorieskcal bawat 100 g

Protina15 g

Carbs59 g

Taba2.4 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	338	15 g	59 g	2.4 g
50 g	50 g	169	7.4 g	29 g	1.2 g
150 g	150 g	507	22 g	88 g	3.6 g
200 g	200 g	676	30 g	118 g	4.8 g
250 g	250 g	845	37 g	147 g	6.1 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Magaspang na giniling na spelta?

Ang 100 g ng Magaspang na giniling na spelta ay may 338 kcal, 15 g na protina, 59 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Magaspang na giniling na spelta?

Ang 50 g ng Magaspang na giniling na spelta ay may 169 kcal, 7.4 g na protina, 29 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Magaspang na giniling na spelta?

Ang 150 g ng Magaspang na giniling na spelta ay may 507 kcal, 22 g na protina, 88 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Magaspang na giniling na spelta?

Ang 200 g ng Magaspang na giniling na spelta ay may 676 kcal, 30 g na protina, 118 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Magaspang na giniling na spelta?

Ang 250 g ng Magaspang na giniling na spelta ay may 845 kcal, 37 g na protina, 147 g na carbohydrate at 6.1 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) C235100 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla