Alamin ang laman ng plato mo
Pinaghalong magagaspang na dinurog na butil
Calories at mga nutrisyon
pinakuluan, inihurno
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 56 kcal —
- Protina 1.9 g 4%
- Carbohydrate 9.8 g 4%
- Taba 0.5 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 1%
- Hibla 2.2 g 8%
- Asukal 0.2 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1.9 g | 9.8 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1 g | 4.9 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 2.9 g | 15 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 3.8 g | 20 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 4.8 g | 25 g | 1.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Magaspang na giniling na trigomagaspang, pinakuluan50 kcal / 100 g
- Magaspang na giniling na bakwitpinakuluan43 kcal / 100 g
- Pinaghalong oats rye trigo at sebadapinakuluan na may asin133 kcal / 100 g
- Halo-halong gulay na may butilbinili nang frozen, niluto122 kcal / 100 g
- Mga butil ng millet o mga butil na dinurog nang magaspangbuong butil352 kcal / 100 g
- Giniling na trigopinakuluan55 kcal / 100 g
- Halo ng mga cereal at butilhilaw354 kcal / 100 g
- Buto ng buckwheatiniihaw, niluto92 kcal / 100 g
- Multigrain na bigasniluto140 kcal / 100 g
- Buong butil o magaspang na giniling na bakwit353 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pinaghalong magagaspang na dinurog na butil
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pinaghalong magagaspang na dinurog na butil?
Ang 100 g ng Pinaghalong magagaspang na dinurog na butil ay may 56 kcal, 1.9 g na protina, 9.8 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pinaghalong magagaspang na dinurog na butil?
Ang 50 g ng Pinaghalong magagaspang na dinurog na butil ay may 28 kcal, 1 g na protina, 4.9 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pinaghalong magagaspang na dinurog na butil?
Ang 150 g ng Pinaghalong magagaspang na dinurog na butil ay may 84 kcal, 2.9 g na protina, 15 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pinaghalong magagaspang na dinurog na butil?
Ang 200 g ng Pinaghalong magagaspang na dinurog na butil ay may 112 kcal, 3.8 g na protina, 20 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pinaghalong magagaspang na dinurog na butil?
Ang 250 g ng Pinaghalong magagaspang na dinurog na butil ay may 140 kcal, 4.8 g na protina, 25 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) C492062 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
