Alamin ang laman ng plato mo
Buong butil o magaspang na giniling na bakwit
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 353 kcal —
- Protina 9.6 g 19%
- Carbohydrate 70 g 25%
- Taba 2.5 g 3%
- Saturated fat 0.4 g 2%
- Hibla 3.7 g 13%
- Asukal 1.2 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 9.6 g | 70 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 4.8 g | 35 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 14 g | 105 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 19 g | 140 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 24 g | 175 g | 6.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Magaspang na giniling na bakwit339 kcal / 100 g
- Buong bakwithilaw362 kcal / 100 g
- Mga butil ng bakwitiniihaw, tuyo346 kcal / 100 g
- Buto ng buckwheatiniihaw, tuyo346 kcal / 100 g
- Butil ng bakwit364 kcal / 100 g
- Flour buckwheat whole or crushed grains323 kcal / 100 g
- Harina ng bakwitbuong butil335 kcal / 100 g
- Harina ng buckwheatbuong butil335 kcal / 100 g
- Wholemeal na harina ng bakwit355 kcal / 100 g
- Mga butil ng millet o mga butil na dinurog nang magaspangbuong butil352 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Buong butil o magaspang na giniling na bakwit
Ilang calories ang nasa 100 g ng Buong butil o magaspang na giniling na bakwit?
Ang 100 g ng Buong butil o magaspang na giniling na bakwit ay may 353 kcal, 9.6 g na protina, 70 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Buong butil o magaspang na giniling na bakwit?
Ang 50 g ng Buong butil o magaspang na giniling na bakwit ay may 177 kcal, 4.8 g na protina, 35 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Buong butil o magaspang na giniling na bakwit?
Ang 150 g ng Buong butil o magaspang na giniling na bakwit ay may 530 kcal, 14 g na protina, 105 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Buong butil o magaspang na giniling na bakwit?
Ang 200 g ng Buong butil o magaspang na giniling na bakwit ay may 706 kcal, 19 g na protina, 140 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Buong butil o magaspang na giniling na bakwit?
Ang 250 g ng Buong butil o magaspang na giniling na bakwit ay may 883 kcal, 24 g na protina, 175 g na carbohydrate at 6.3 g na taba.
Pinagmulan: slv 825 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
