Alamin ang laman ng plato mo
Wholemeal na harina ng bakwit
Calories at mga nutrisyon
355
calorieskcal bawat 100 g
Protina12 g
Carbs68 g
Taba2.7 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 355 kcal —
- Protina 12 g 23%
- Carbohydrate 68 g 25%
- Taba 2.7 g 3%
- Saturated fat 0.4 g 2%
- Hibla 5.5 g 20%
- Asukal 1.1 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 12 g | 68 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 5.9 g | 34 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 18 g | 102 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 23 g | 136 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 29 g | 171 g | 6.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Harina ng buckwheatbuong butil335 kcal / 100 g
- Harina ng bakwitbuong butil335 kcal / 100 g
- Buckwheat flour281 kcal / 100 g
- Wholemeal na harina ng einkorn na trigo337 kcal / 100 g
- Buong bakwithilaw362 kcal / 100 g
- Buong butil na harina ng trigo na graham336 kcal / 100 g
- Whole-grain na harina ng espelta335 kcal / 100 g
- Magaspang na giniling na bakwit339 kcal / 100 g
- Malambot na buong-butil na harina ng trigo332 kcal / 100 g
- Self-raising na buong-butil na harina ng trigo359 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Wholemeal na harina ng bakwit
Ilang calories ang nasa 100 g ng Wholemeal na harina ng bakwit?
Ang 100 g ng Wholemeal na harina ng bakwit ay may 355 kcal, 12 g na protina, 68 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Wholemeal na harina ng bakwit?
Ang 50 g ng Wholemeal na harina ng bakwit ay may 178 kcal, 5.9 g na protina, 34 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Wholemeal na harina ng bakwit?
Ang 150 g ng Wholemeal na harina ng bakwit ay may 533 kcal, 18 g na protina, 102 g na carbohydrate at 4.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Wholemeal na harina ng bakwit?
Ang 200 g ng Wholemeal na harina ng bakwit ay may 710 kcal, 23 g na protina, 136 g na carbohydrate at 5.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Wholemeal na harina ng bakwit?
Ang 250 g ng Wholemeal na harina ng bakwit ay may 888 kcal, 29 g na protina, 171 g na carbohydrate at 6.8 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) C421000 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
