Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 281 kcal —
  • Protina 13 g 26%
  • Carbohydrate 49 g 18%
  • Taba 2.8 g 4%
  • Saturated fat 0.3 g 2%
  • Hibla 4.7 g 17%
  • Asukal 1.4 g —
  • Sodium 0.4 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0 µg 0%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0 mg 0%
  • Bitamina K 2.7 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0.45 mg 37%
  • Riboflavin (B2) 0.15 mg 11%
  • Niacin (B3) 2.3 mg 14%
  • Pantothenic acid (B5) 1.4 mg 27%
  • Bitamina B6 0.24 mg 14%
  • Biotin (B7) 19.3 µg 64%
  • Folate (B9) 57.5 µg 14%
  • Bitamina B12 0 µg 0%
  • Choline 54.2 mg 10%

Mga mineral

  • Calcium 15 mg 1%
  • Iron 2.3 mg 13%
  • Magnesium 190 mg 45%
  • Phosphorus 360 mg 29%
  • Potassium 410 mg 9%
  • Zinc 1.4 mg 13%
  • Copper 0.36 mg 40%
  • Manganese 1.1 mg 46%
  • Selenium 2.8 µg 5%
  • Iodine 1.9 µg 1%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g28113 g49 g2.8 g
50 g50 g1406.4 g24 g1.4 g
150 g150 g42119 g73 g4.1 g
200 g200 g56126 g98 g5.5 g
250 g250 g70232 g122 g6.9 g

Mga tanong tungkol sa Buckwheat flour

Ilang calories ang nasa 100 g ng Buckwheat flour?

Ang 100 g ng Buckwheat flour ay may 281 kcal, 13 g na protina, 49 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Buckwheat flour?

Ang 50 g ng Buckwheat flour ay may 140 kcal, 6.4 g na protina, 24 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Buckwheat flour?

Ang 150 g ng Buckwheat flour ay may 421 kcal, 19 g na protina, 73 g na carbohydrate at 4.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Buckwheat flour?

Ang 200 g ng Buckwheat flour ay may 561 kcal, 26 g na protina, 98 g na carbohydrate at 5.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Buckwheat flour?

Ang 250 g ng Buckwheat flour ay may 702 kcal, 32 g na protina, 122 g na carbohydrate at 6.9 g na taba.

Pinagmulan: Frida (Denmark) 1198 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla