Alamin ang laman ng plato mo

buckwheat

Calories at mga nutrisyon

tuyo

343

calorieskcal bawat 100 g

Protina13 g

Carbs68 g

Taba3.4 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	343	13 g	68 g	3.4 g
50 g	50 g	172	6.6 g	34 g	1.7 g
150 g	150 g	515	20 g	102 g	5.1 g
200 g	200 g	686	27 g	136 g	6.8 g
250 g	250 g	858	33 g	170 g	8.5 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng buckwheat?

Ang 100 g ng buckwheat ay may 343 kcal, 13 g na protina, 68 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng buckwheat?

Ang 50 g ng buckwheat ay may 172 kcal, 6.6 g na protina, 34 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng buckwheat?

Ang 150 g ng buckwheat ay may 515 kcal, 20 g na protina, 102 g na carbohydrate at 5.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng buckwheat?

Ang 200 g ng buckwheat ay may 686 kcal, 27 g na protina, 136 g na carbohydrate at 6.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng buckwheat?

Ang 250 g ng buckwheat ay may 858 kcal, 33 g na protina, 170 g na carbohydrate at 8.5 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 4487 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla