Alamin ang laman ng plato mo

Spelt

Calories at mga nutrisyon

tuyo

338

calorieskcal bawat 100 g

Protina15 g

Carbs59 g

Taba2.4 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	338	15 g	60 g	2.4 g
50 g	50 g	169	7.3 g	30 g	1.2 g
150 g	150 g	507	22 g	89 g	3.6 g
200 g	200 g	676	29 g	119 g	4.9 g
250 g	250 g	845	36 g	149 g	6.1 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Spelt?

Ang 100 g ng Spelt ay may 338 kcal, 15 g na protina, 60 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Spelt?

Ang 50 g ng Spelt ay may 169 kcal, 7.3 g na protina, 30 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Spelt?

Ang 150 g ng Spelt ay may 507 kcal, 22 g na protina, 89 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Spelt?

Ang 200 g ng Spelt ay may 676 kcal, 29 g na protina, 119 g na carbohydrate at 4.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Spelt?

Ang 250 g ng Spelt ay may 845 kcal, 36 g na protina, 149 g na carbohydrate at 6.1 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6191 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla