Alamin ang laman ng plato mo

Matigas na trigo

Calories at mga nutrisyon

tuyo

339

calorieskcal bawat 100 g

Protina14 g

Carbs71 g

Taba2.5 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	339	14 g	71 g	2.5 g
50 g	50 g	170	6.8 g	36 g	1.2 g
150 g	150 g	509	21 g	107 g	3.7 g
200 g	200 g	678	27 g	142 g	4.9 g
250 g	250 g	848	34 g	178 g	6.2 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Matigas na trigo?

Ang 100 g ng Matigas na trigo ay may 339 kcal, 14 g na protina, 71 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Matigas na trigo?

Ang 50 g ng Matigas na trigo ay may 170 kcal, 6.8 g na protina, 36 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Matigas na trigo?

Ang 150 g ng Matigas na trigo ay may 509 kcal, 21 g na protina, 107 g na carbohydrate at 3.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Matigas na trigo?

Ang 200 g ng Matigas na trigo ay may 678 kcal, 27 g na protina, 142 g na carbohydrate at 4.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Matigas na trigo?

Ang 250 g ng Matigas na trigo ay may 848 kcal, 34 g na protina, 178 g na carbohydrate at 6.2 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 4441 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla