Alamin ang laman ng plato mo

Matigas na pulang trigo sa taglamig

Calories at mga nutrisyon

tuyo

327

calorieskcal bawat 100 g

Protina13 g

Carbs59 g

Taba1.5 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	327	13 g	59 g	1.5 g
50 g	50 g	164	6.3 g	30 g	0.8 g
150 g	150 g	491	19 g	89 g	2.3 g
200 g	200 g	654	25 g	118 g	3.1 g
250 g	250 g	818	32 g	148 g	3.9 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Matigas na pulang trigo sa taglamig?

Ang 100 g ng Matigas na pulang trigo sa taglamig ay may 327 kcal, 13 g na protina, 59 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Matigas na pulang trigo sa taglamig?

Ang 50 g ng Matigas na pulang trigo sa taglamig ay may 164 kcal, 6.3 g na protina, 30 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Matigas na pulang trigo sa taglamig?

Ang 150 g ng Matigas na pulang trigo sa taglamig ay may 491 kcal, 19 g na protina, 89 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Matigas na pulang trigo sa taglamig?

Ang 200 g ng Matigas na pulang trigo sa taglamig ay may 654 kcal, 25 g na protina, 118 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Matigas na pulang trigo sa taglamig?

Ang 250 g ng Matigas na pulang trigo sa taglamig ay may 818 kcal, 32 g na protina, 148 g na carbohydrate at 3.9 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 4437 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla