Alamin ang laman ng plato mo
Butil ng trigo
Calories at mga nutrisyon
352
calorieskcal bawat 100 g
Protina13 g
Carbs69 g
Taba1.5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 352 kcal —
- Protina 13 g 27%
- Carbohydrate 69 g 25%
- Taba 1.5 g 2%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 4.8 g 17%
- Asukal 1.1 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 13 g | 69 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 6.7 g | 35 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 20 g | 103 g | 2.2 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 27 g | 138 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 33 g | 172 g | 3.7 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mga butil ng trigo315 kcal / 100 g
- Groats ng barley316 kcal / 100 g
- Magaspang na giniling na trigomagaspang331 kcal / 100 g
- Mga butil ng oat351 kcal / 100 g
- Bulgur na trigo342 kcal / 100 g
- Butil ng berdeng espelta329 kcal / 100 g
- Butil ng bakwit364 kcal / 100 g
- Magaspang na giniling na mais330 kcal / 100 g
- Semolina ng trigo339 kcal / 100 g
- Bulgur353 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Butil ng trigo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Butil ng trigo?
Ang 100 g ng Butil ng trigo ay may 352 kcal, 13 g na protina, 69 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Butil ng trigo?
Ang 50 g ng Butil ng trigo ay may 176 kcal, 6.7 g na protina, 35 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Butil ng trigo?
Ang 150 g ng Butil ng trigo ay may 528 kcal, 20 g na protina, 103 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Butil ng trigo?
Ang 200 g ng Butil ng trigo ay may 704 kcal, 27 g na protina, 138 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Butil ng trigo?
Ang 250 g ng Butil ng trigo ay may 880 kcal, 33 g na protina, 172 g na carbohydrate at 3.7 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) C117000 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
