Alamin ang laman ng plato mo

Bream, smoked

Calories at mga nutrisyon

124
calorieskcal bawat 100 g
Protina21 g
Carbs0 g
Taba4.2 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 124 kcal —
  • Protina 21 g 43%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 4.2 g 5%
  • Saturated fat 0.7 g 4%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 827 mg 36%
  • Cholesterol 84.4 mg 28%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 2.7 µg 0%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 14 µg 70%
  • Bitamina E 2 mg 13%
  • Bitamina K 0.98 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0.09 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
  • Niacin (B3) 4.9 mg 31%
  • Bitamina B6 0.36 mg 21%
  • Folate (B9) 6 µg 2%
  • Bitamina B12 2 µg 83%

Mga mineral

  • Calcium 80.5 mg 6%
  • Iron 0.51 mg 3%
  • Magnesium 32.6 mg 8%
  • Phosphorus 260 mg 21%
  • Potassium 431 mg 9%
  • Zinc 0.58 mg 5%
  • Copper 0.06 mg 7%
  • Manganese 0.11 mg 5%
  • Selenium 31 µg 56%
  • Iodine 58.6 µg 39%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g12421 g0 g4.2 g
50 g50 g6211 g0 g2.1 g
150 g150 g18632 g0 g6.3 g
200 g200 g24843 g0 g8.5 g
250 g250 g31053 g0 g11 g

Mga tanong tungkol sa Bream, smoked

Ilang calories ang nasa 100 g ng Bream, smoked?

Ang 100 g ng Bream, smoked ay may 124 kcal, 21 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Bream, smoked?

Ang 50 g ng Bream, smoked ay may 62 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Bream, smoked?

Ang 150 g ng Bream, smoked ay may 186 kcal, 32 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Bream, smoked?

Ang 200 g ng Bream, smoked ay may 248 kcal, 43 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Bream, smoked?

Ang 250 g ng Bream, smoked ay may 310 kcal, 53 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 844 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla