Alamin ang laman ng plato mo
Bologna ng baboy at pabo
Calories at mga nutrisyon
magaan
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 211 kcal —
- Protina 13 g 26%
- Carbohydrate 3.5 g 1%
- Taba 16 g 21%
- Saturated fat 5.5 g 27%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 716 mg 31%
- Cholesterol 79 mg 26%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 1 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 7%
- Niacin (B3) 3.1 mg 19%
- Pantothenic acid (B5) 0.34 mg 7%
- Bitamina B6 0.16 mg 10%
- Folate (B9) 18 µg 5%
- Bitamina B12 0.29 µg 12%
Mga mineral
- Calcium 48 mg 4%
- Iron 1.2 mg 6%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphorus 94 mg 8%
- Potassium 138 mg 3%
- Zinc 0.73 mg 7%
- Copper 0.08 mg 9%
- Manganese 0.16 mg 7%
- Selenium 5.6 µg 10%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 13 g | 3.5 g | 16 g |
| 1 bahagi | 56 g | 118 | 7.3 g | 1.9 g | 9 g |
| 2 bahagi | 112 g | 236 | 15 g | 3.9 g | 18 g |
| ½ bahagi | 28 g | 59 | 3.7 g | 1 g | 4.5 g |
| 3 bahagi | 168 g | 354 | 22 g | 5.8 g | 27 g |
| 4 bahagi | 224 g | 473 | 29 g | 7.7 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 6.5 g | 1.7 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 20 g | 5.2 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 26 g | 6.9 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 33 g | 8.6 g | 40 g |
Mga kahawig na pagkain
- Bologna ng baboy pabo at baka336 kcal / 100 g
- Bologna na manok pabo at baboy298 kcal / 100 g
- Mababang taba na beef at pork bolognamababang taba230 kcal / 100 g
- Beef at pork bologna308 kcal / 100 g
- Light na Mortadella Bologna230 kcal / 100 g
- Mixed meats bologna deli meatbologna316 kcal / 100 g
- Sosis ng baboy at paboluto na dati342 kcal / 100 g
- Cold cuts na bolognabologna, binawasan ang taba211 kcal / 100 g
- Low fat bologna deli meatbologna116 kcal / 100 g
- Composite bologna deli meatbologna286 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Bologna ng baboy at pabo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Bologna ng baboy at pabo?
Ang 100 g ng Bologna ng baboy at pabo ay may 211 kcal, 13 g na protina, 3.5 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (56 g) ng Bologna ng baboy at pabo?
Ang 1 bahagi (56 g) ng Bologna ng baboy at pabo ay may 118 kcal, 7.3 g na protina, 1.9 g na carbohydrate at 9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (112 g) ng Bologna ng baboy at pabo?
Ang 2 bahagi (112 g) ng Bologna ng baboy at pabo ay may 236 kcal, 15 g na protina, 3.9 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (28 g) ng Bologna ng baboy at pabo?
Ang ½ bahagi (28 g) ng Bologna ng baboy at pabo ay may 59 kcal, 3.7 g na protina, 1 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (168 g) ng Bologna ng baboy at pabo?
Ang 3 bahagi (168 g) ng Bologna ng baboy at pabo ay may 354 kcal, 22 g na protina, 5.8 g na carbohydrate at 27 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (224 g) ng Bologna ng baboy at pabo?
Ang 4 bahagi (224 g) ng Bologna ng baboy at pabo ay may 473 kcal, 29 g na protina, 7.7 g na carbohydrate at 36 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Bologna ng baboy at pabo?
Ang 50 g ng Bologna ng baboy at pabo ay may 106 kcal, 6.5 g na protina, 1.7 g na carbohydrate at 8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Bologna ng baboy at pabo?
Ang 150 g ng Bologna ng baboy at pabo ay may 317 kcal, 20 g na protina, 5.2 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 174609 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
