Alamin ang laman ng plato mo
Assorted na lumpiang shanghai
Calories at mga nutrisyon
ihanda sa restawran
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 250 kcal —
- Protina 8.3 g 17%
- Carbohydrate 25 g 9%
- Taba 12 g 15%
- Saturated fat 2.1 g 11%
- Hibla 2.6 g 9%
- Asukal 3.8 g —
- Sodium 468 mg 20%
- Cholesterol 16 mg 5%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina K 58.9 µg 49%
- Thiamin (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niacin (B3) 2.7 mg 17%
- Pantothenic acid (B5) 0.38 mg 8%
- Bitamina B6 0.17 mg 10%
- Bitamina B12 0.44 µg 18%
- Choline 17.9 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 40 mg 3%
- Iron 1.4 mg 8%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphorus 85 mg 7%
- Potassium 165 mg 4%
- Zinc 0.62 mg 6%
- Copper 0.15 mg 16%
- Manganese 0.25 mg 11%
- Selenium 0 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 8.3 g | 25 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 4.1 g | 12 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 12 g | 37 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 17 g | 49 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 21 g | 62 g | 30 g |
Mga kahawig na pagkain
- Egg rollrestawran, Tsino, samu-sari250 kcal / 100 g
- Lumpiang shanghai na manokmalamig, pinainit197 kcal / 100 g
- Lumpiang shanghai na baboymalamig, pinainit227 kcal / 100 g
- Egg roll na gulaypinalamig, pinainit214 kcal / 100 g
- Vegetable egg rollsnaka-freeze, inihanda214 kcal / 100 g
- Lumpiaprito, may asin297 kcal / 100 g
- Chicken egg roll o nemprepacked, niluto197 kcal / 100 g
- Chinese spring roll250 kcal / 100 g
- Pork egg rollsmalamig, pinainit227 kcal / 100 g
- Chicken egg rollsmalamig, pinainit197 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Assorted na lumpiang shanghai
Ilang calories ang nasa 100 g ng Assorted na lumpiang shanghai?
Ang 100 g ng Assorted na lumpiang shanghai ay may 250 kcal, 8.3 g na protina, 25 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Assorted na lumpiang shanghai?
Ang 50 g ng Assorted na lumpiang shanghai ay may 125 kcal, 4.1 g na protina, 12 g na carbohydrate at 6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Assorted na lumpiang shanghai?
Ang 150 g ng Assorted na lumpiang shanghai ay may 375 kcal, 12 g na protina, 37 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Assorted na lumpiang shanghai?
Ang 200 g ng Assorted na lumpiang shanghai ay may 500 kcal, 17 g na protina, 49 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Assorted na lumpiang shanghai?
Ang 250 g ng Assorted na lumpiang shanghai ay may 625 kcal, 21 g na protina, 62 g na carbohydrate at 30 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6814 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
