Alamin ang laman ng plato mo
Sabaw ng asparagus
Calories at mga nutrisyon
tuyo at muling binuo
37
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.8 g
Carbs5.4 g
Taba1.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 37 kcal —
- Protina 0.8 g 2%
- Carbohydrate 5.4 g 2%
- Taba 1.3 g 2%
- Saturated fat 0.6 g 3%
- Hibla 0.4 g 1%
- Asukal 1.2 g —
- Sodium 303 mg 13%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Folate (B9) 10 µg 3%
Mga mineral
- Phosphorus 0.02 mg 0%
- Potassium 0.04 mg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0.8 g | 5.4 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.4 g | 2.7 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 1.2 g | 8.1 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 75 | 1.6 g | 11 g | 2.7 g |
| 250 g | 250 g | 94 | 2 g | 14 g | 3.4 g |
Mga kahawig na pagkain
- Crem of asparagus soupdehydrated, may dagdag na tubig23 kcal / 100 g
- Cream of asparagus souphanda nang kainin33 kcal / 100 g
- Sabaw ng luntiang gulaydehydrated at re-constituted32 kcal / 100 g
- Sopas ng kalabasapinatuyo at muling binuo36 kcal / 100 g
- Sabaw ng sibuyasdehydrated at muling binuo19 kcal / 100 g
- Sopas ng cream ng asparagusde-lata, inihanda sa pantay na dami ng tubig35 kcal / 100 g
- Kremang sopas na asparagusnaka-de-lata26 kcal / 100 g
- Asparagusmalalim ang pagyeyelo, nilaga36 kcal / 100 g
- Moroccan soupdehydrated at reconstituted40 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Sabaw ng asparagus
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sabaw ng asparagus?
Ang 100 g ng Sabaw ng asparagus ay may 37 kcal, 0.8 g na protina, 5.4 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sabaw ng asparagus?
Ang 50 g ng Sabaw ng asparagus ay may 19 kcal, 0.4 g na protina, 2.7 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sabaw ng asparagus?
Ang 150 g ng Sabaw ng asparagus ay may 56 kcal, 1.2 g na protina, 8.1 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Sabaw ng asparagus?
Ang 200 g ng Sabaw ng asparagus ay may 75 kcal, 1.6 g na protina, 11 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Sabaw ng asparagus?
Ang 250 g ng Sabaw ng asparagus ay may 94 kcal, 2 g na protina, 14 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 25932 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
