Alamin ang laman ng plato mo

Asparagus

Calories at mga nutrisyon

malalim ang pagyeyelo, nilaga

calorieskcal bawat 100 g

Protina2.5 g

Carbs5 g

Taba0.2 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	36	2.5 g	5 g	0.2 g
50 g	50 g	18	1.2 g	2.5 g	0.1 g
150 g	150 g	54	3.7 g	7.5 g	0.3 g
200 g	200 g	72	5 g	10 g	0.4 g
250 g	250 g	90	6.2 g	13 g	0.5 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Asparagus?

Ang 100 g ng Asparagus ay may 36 kcal, 2.5 g na protina, 5 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Asparagus?

Ang 50 g ng Asparagus ay may 18 kcal, 1.2 g na protina, 2.5 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Asparagus?

Ang 150 g ng Asparagus ay may 54 kcal, 3.7 g na protina, 7.5 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Asparagus?

Ang 200 g ng Asparagus ay may 72 kcal, 5 g na protina, 10 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Asparagus?

Ang 250 g ng Asparagus ay may 90 kcal, 6.2 g na protina, 13 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) G450252 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla