Alamin ang laman ng plato mo

Asparagus

Calories at mga nutrisyon

niluto, may puting pangunahing sarsa

calorieskcal bawat 100 g

Protina1.6 g

Carbs3.8 g

Taba1.5 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	37	1.6 g	3.8 g	1.5 g
50 g	50 g	19	0.8 g	1.9 g	0.8 g
150 g	150 g	56	2.3 g	5.7 g	2.3 g
200 g	200 g	74	3.1 g	7.6 g	3 g
250 g	250 g	93	3.9 g	9.6 g	3.8 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Asparagus?

Ang 100 g ng Asparagus ay may 37 kcal, 1.6 g na protina, 3.8 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Asparagus?

Ang 50 g ng Asparagus ay may 19 kcal, 0.8 g na protina, 1.9 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Asparagus?

Ang 150 g ng Asparagus ay may 56 kcal, 2.3 g na protina, 5.7 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Asparagus?

Ang 200 g ng Asparagus ay may 74 kcal, 3.1 g na protina, 7.6 g na carbohydrate at 3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Asparagus?

Ang 250 g ng Asparagus ay may 93 kcal, 3.9 g na protina, 9.6 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) X545053 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla