Volle melk vs melk met 2% vet
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
Volle melk bevat 68 kcal per 100 g. 2%-melk bevat 51 kcal per 100 g. 2%-melk bevat 17 kcal minder.
Beide zijn vloeibare melk. De volle melk is gepasteuriseerd. De melk met 2% vet is halfvolle melk met 2% melkvet.
Per 100 gram
| Voedingsstof | Volle melk | 2%-melk |
|---|---|---|
| Calorieën | 68 kcal | 51 kcal |
| Eiwitten | 3.2 g | 3.5 g |
| Koolhydraten | 4.7 g | 5 g |
| Vet | 4 g | 1.9 g |
| Vezels | 0 g | 0 g |
Vetgedrukt geeft de hogere hoeveelheid aan. Bij calorieën geeft vetgedrukt de lagere hoeveelheid aan.
De verschillen
Volle melk bevat meer vet: 4 g tegenover 1.9 g in 2%-melk.
2%-melk bevat meer eiwitten: 3.5 g tegenover 3.2 g in Volle melk.
Vragen
Wat bevat minder calorieën, Volle melk of 2%-melk?
Volle melk bevat 68 kcal per 100 g. 2%-melk bevat 51 kcal per 100 g. 2%-melk bevat 17 kcal minder.
Wat bevat meer eiwitten, Volle melk of 2%-melk?
2%-melk bevat meer eiwitten: 3.5 g per 100 g tegenover 3.2 g in Volle melk.
Alle voedingswaarden
- Volle melk gepasteuriseerd
- 2%-melk vloeibaar, 2% melkvet
Per 100 g, op basis van de gekoppelde voedingspagina's. Koolhydraten volgens het EU-etiket, zonder vezels.