Paddenstoel vs vlees
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
Paddenstoel bevat 22 kcal per 100 g. Kipfilet bevat 120 kcal per 100 g. Paddenstoel bevat 98 kcal minder.
Beide zijn rauw. De kolom met vlees toont kipfilet zonder vel en bot.
Per 100 gram
| Voedingsstof | Paddenstoel | Kipfilet |
|---|---|---|
| Calorieën | 22 kcal | 120 kcal |
| Eiwitten | 3.1 g | 22.5 g |
| Koolhydraten | 2.3 g | 0 g |
| Vet | 0.3 g | 2.6 g |
| Vezels | 1 g | 0 g |
| Suikers | 2 g | 0 g |
| Vitamine C | 2.1 mg | 0 mg |
| Vitamine B6 | 0.1 mg | 0.81 mg |
Vetgedrukt geeft de hogere hoeveelheid aan. Bij calorieën geeft vetgedrukt de lagere hoeveelheid aan.
De verschillen
Paddenstoel bevat meer koolhydraten: 2.3 g tegenover 0 g in Kipfilet.
Paddenstoel bevat meer vezels: 1 g tegenover 0 g in Kipfilet.
Vragen
Wat bevat minder calorieën, Paddenstoel of Kipfilet?
Paddenstoel bevat 22 kcal per 100 g. Kipfilet bevat 120 kcal per 100 g. Paddenstoel bevat 98 kcal minder.
Wat bevat meer eiwitten, Paddenstoel of Kipfilet?
Kipfilet bevat meer eiwitten: 22.5 g per 100 g tegenover 3.1 g in Paddenstoel.
Wat bevat meer vezels, Paddenstoel of Kipfilet?
Paddenstoel bevat meer vezels: 1 g per 100 g tegenover 0 g in Kipfilet.
Wat bevat meer suiker, Paddenstoel of Kipfilet?
Paddenstoel bevat meer suiker: 2 g per 100 g, tegenover 0 g in Kipfilet.
Wat bevat meer vitamine C, Paddenstoel of Kipfilet?
Paddenstoel bevat meer vitamine C: 2.1 mg per 100 g, tegenover 0 mg in Kipfilet.
Wat bevat meer vitamine B6, Paddenstoel of Kipfilet?
Kipfilet bevat meer vitamine B6: 0.81 mg per 100 g, tegenover 0.1 mg in Paddenstoel.
Alle voedingswaarden
- Paddenstoel wit, rauw
- Kipfilet zonder vel, rauw
Per 100 g, op basis van de gekoppelde voedingspagina's. Koolhydraten volgens het EU-etiket, zonder vezels.