Gekookt ei vs roerei
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
Gekookt ei bevat 134 kcal per 100 g. Roerei bevat 149 kcal per 100 g. Gekookt ei bevat 15 kcal minder.
Beide zijn bereide hele eieren. Het roerei is ei dat zonder andere ingrediënten is bereid.
Per 100 gram
| Voedingsstof | Gekookt ei | Roerei |
|---|---|---|
| Calorieën | 134 kcal | 149 kcal |
| Eiwitten | 13.5 g | 10 g |
| Koolhydraten | 0.5 g | 1.6 g |
| Vet | 8.6 g | 11 g |
| Vezels | 0 g | 0 g |
| Suikers | 0.5 g | 1.4 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Vitamine B6 | 0.12 mg | 0.13 mg |
Vetgedrukt geeft de hogere hoeveelheid aan. Bij calorieën geeft vetgedrukt de lagere hoeveelheid aan.
De verschillen
Roerei bevat meer koolhydraten: 1.6 g tegenover 0.5 g in Gekookt ei.
Roerei bevat meer suiker: 1.4 g tegenover 0.5 g in Gekookt ei.
Vragen
Wat bevat minder calorieën, Gekookt ei of Roerei?
Gekookt ei bevat 134 kcal per 100 g. Roerei bevat 149 kcal per 100 g. Gekookt ei bevat 15 kcal minder.
Wat bevat meer eiwitten, Gekookt ei of Roerei?
Gekookt ei bevat meer eiwitten: 13.5 g per 100 g tegenover 10 g in Roerei.
Wat bevat meer suiker, Gekookt ei of Roerei?
Roerei bevat meer suiker: 1.4 g per 100 g, tegenover 0.5 g in Gekookt ei.
Wat bevat meer vitamine B6, Gekookt ei of Roerei?
Roerei bevat meer vitamine B6: 0.13 mg per 100 g, tegenover 0.12 mg in Gekookt ei.
Alle voedingswaarden
- Gekookt ei hardgekookt
- Roerei heel ei, bereid
Per 100 g, op basis van de gekoppelde voedingspagina's. Koolhydraten volgens het EU-etiket, zonder vezels.