Havermoutpap vs brood
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
Havermout bevat 89 kcal per 100 g. Brood bevat 276 kcal per 100 g. Havermout bevat 187 kcal minder.
Havermoutpap is pap gekookt met melk, geen droge havermout. Brood is een gemiddeld brood.
Per 100 gram
| Voedingsstof | Havermout | Brood |
|---|---|---|
| Calorieën | 89 kcal | 276 kcal |
| Eiwitten | 4.1 g | 8.2 g |
| Koolhydraten | 12.2 g | 55 g |
| Vet | 2.3 g | 1.4 g |
| Vezels | 1 g | 3.9 g |
| Suikers | 3.8 g | 2.4 g |
Vetgedrukt geeft de hogere hoeveelheid aan. Bij calorieën geeft vetgedrukt de lagere hoeveelheid aan.
De verschillen
Brood bevat meer koolhydraten: 55 g tegenover 12.2 g in Havermout.
Brood bevat meer vezels: 3.9 g tegenover 1 g in Havermout.
Vragen
Wat bevat minder calorieën, Havermout of Brood?
Havermout bevat 89 kcal per 100 g. Brood bevat 276 kcal per 100 g. Havermout bevat 187 kcal minder.
Wat bevat meer eiwitten, Havermout of Brood?
Brood bevat meer eiwitten: 8.2 g per 100 g tegenover 4.1 g in Havermout.
Wat bevat meer vezels, Havermout of Brood?
Brood bevat meer vezels: 3.9 g per 100 g tegenover 1 g in Havermout.
Wat bevat meer suiker, Havermout of Brood?
Havermout bevat meer suiker: 3.8 g per 100 g, tegenover 2.4 g in Brood.
Alle voedingswaarden
Per 100 g, op basis van de gekoppelde voedingspagina's. Koolhydraten volgens het EU-etiket, zonder vezels.