Gekiemd brood vs volkorenbrood
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
Gekiemd brood bevat 261 kcal per 100 g. Volkorenbrood bevat 252 kcal per 100 g. Volkorenbrood bevat 9 kcal minder.
Gekiemd brood is een gekocht brood van gekiemde tarwe. Volkorenbrood is industrieel bereid.
Per 100 gram
| Voedingsstof | Gekiemd brood | Volkorenbrood |
|---|---|---|
| Calorieën | 261 kcal | 252 kcal |
| Eiwitten | 6.7 g | 12.4 g |
| Koolhydraten | 47.5 g | 36.7 g |
| Vet | 4 g | 3.5 g |
| Vezels | 2.5 g | 6 g |
| Suikers | 13.3 g | 4.3 g |
Vetgedrukt geeft de hogere hoeveelheid aan. Bij calorieën geeft vetgedrukt de lagere hoeveelheid aan.
De verschillen
Gekiemd brood bevat meer suiker: 13.3 g tegenover 4.3 g in Volkorenbrood.
Volkorenbrood bevat meer vezels: 6 g tegenover 2.5 g in Gekiemd brood.
Vragen
Wat bevat minder calorieën, Gekiemd brood of Volkorenbrood?
Gekiemd brood bevat 261 kcal per 100 g. Volkorenbrood bevat 252 kcal per 100 g. Volkorenbrood bevat 9 kcal minder.
Wat bevat meer eiwitten, Gekiemd brood of Volkorenbrood?
Volkorenbrood bevat meer eiwitten: 12.4 g per 100 g tegenover 6.7 g in Gekiemd brood.
Wat bevat meer vezels, Gekiemd brood of Volkorenbrood?
Volkorenbrood bevat meer vezels: 6 g per 100 g tegenover 2.5 g in Gekiemd brood.
Wat bevat meer suiker, Gekiemd brood of Volkorenbrood?
Gekiemd brood bevat meer suiker: 13.3 g per 100 g, tegenover 4.3 g in Volkorenbrood.
Alle voedingswaarden
- Gekiemd brood brood van gekiemde tarwe, zoals gekocht
- Volkorenbrood industrieel bereid
Per 100 g, op basis van de gekoppelde voedingspagina's. Koolhydraten volgens het EU-etiket, zonder vezels.