Znajte što je na vašem tanjuru
Zelena paprika
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhano
17
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,9 g
UH2,4 g
Masti0,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 17 kcal —
- Bjelančevine 0,9 g 2%
- Ugljikohidrati 2,4 g 1%
- Masti 0,2 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 1,2 g 4%
- Šećeri 2,4 g —
- Natrij 2 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 22 µg 2%
- Vitamin C 74,4 mg 83%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 9,8 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,48 mg 3%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Željezo 0,46 mg 3%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 18 mg 1%
- Kalij 166 mg 4%
- Cink 0,12 mg 1%
- Bakar 0,07 mg 7%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Jod 1 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 0,9 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,5 g | 1,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 1,4 g | 3,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 35 | 1,8 g | 4,7 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 2,3 g | 5,9 g | 0,5 g |
Slične namirnice
- Zelena slatka paprikapirjano116 kcal / 100 g
- Paprikazelena, žuta ili crvena, sirova23 kcal / 100 g
- Crvena paprikakuhano38 kcal / 100 g
- Žuta paprikapirjano, pečeno na tavi, bez dodane masti35 kcal / 100 g
- Slatka paprikapirjana, s masnoćom i soli56 kcal / 100 g
- Zeleni kupuskuhano24 kcal / 100 g
- Žuta ili narančasta slatka paprikakuhana27 kcal / 100 g
- Zelena čili papričicakuhana42 kcal / 100 g
- Mahunakuhano29 kcal / 100 g
- Bell pepper green27 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Zelena paprika
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Zelena paprika?
100 g namirnice Zelena paprika sadrži 17 kcal, 0,9 g bjelančevina, 2,4 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Zelena paprika?
50 g namirnice Zelena paprika sadrži 9 kcal, 0,5 g bjelančevina, 1,2 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Zelena paprika?
150 g namirnice Zelena paprika sadrži 26 kcal, 1,4 g bjelančevina, 3,5 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Zelena paprika?
200 g namirnice Zelena paprika sadrži 35 kcal, 1,8 g bjelančevina, 4,7 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Zelena paprika?
250 g namirnice Zelena paprika sadrži 43 kcal, 2,3 g bjelančevina, 5,9 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 20086 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
