Znajte što je na vašem tanjuru
Zelena slatka paprika
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhano, ocijeđeno
28
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,9 g
UH5,2 g
Masti0,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 28 kcal —
- Bjelančevine 0,9 g 2%
- Ugljikohidrati 5,2 g 2%
- Masti 0,2 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 1,5 g 5%
- Šećeri 3,2 g —
- Natrij 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 23 µg 3%
- Vitamin C 74,4 mg 83%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Vitamin K 9,8 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,48 mg 3%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folna kiselina (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 7,4 mg 1%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Željezo 0,46 mg 3%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 18 mg 1%
- Kalij 166 mg 4%
- Cink 0,12 mg 1%
- Bakar 0,07 mg 7%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 0,3 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0,9 g | 5,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,5 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1,4 g | 7,8 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 1,8 g | 10 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 2,3 g | 13 g | 0,5 g |
Slične namirnice
- Zelena paprikasirova31 kcal / 100 g
- Crvena slatka paprikakuhano, ocijeđeno28 kcal / 100 g
- Žuta paprikakuhana, ocijeđena, bez ulja, bez soli30 kcal / 100 g
- Slatka paprikaav, kuhana27 kcal / 100 g
- Paprikazelena, žuta ili crvena, sirova23 kcal / 100 g
- Žuta slatka paprikasirova27 kcal / 100 g
- Crvena paprikakuhana, ocijeđena, bez ulja, nesoljena28 kcal / 100 g
- Bell pepper green27 kcal / 100 g
- Zelena čili papričicakuhana42 kcal / 100 g
- Zeleni grašakkuhani, ocijeđeni, sa soli84 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Zelena slatka paprika
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Zelena slatka paprika?
100 g namirnice Zelena slatka paprika sadrži 28 kcal, 0,9 g bjelančevina, 5,2 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Zelena slatka paprika?
50 g namirnice Zelena slatka paprika sadrži 14 kcal, 0,5 g bjelančevina, 2,6 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Zelena slatka paprika?
150 g namirnice Zelena slatka paprika sadrži 42 kcal, 1,4 g bjelančevina, 7,8 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Zelena slatka paprika?
200 g namirnice Zelena slatka paprika sadrži 56 kcal, 1,8 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Zelena slatka paprika?
250 g namirnice Zelena slatka paprika sadrži 70 kcal, 2,3 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 2414 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
