Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 31 kcal —
  • Bjelančevine 0,7 g 1%
  • Ugljikohidrati 6 g 2%
  • Masti 0,2 g 0%
  • Vlakna 1,9 g 7%
  • Šećeri 6 g —

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g310,7 g6 g0,2 g
50 g50 g160,4 g3 g0,1 g
150 g150 g471,1 g9 g0,3 g
200 g200 g621,4 g12 g0,4 g
250 g250 g781,8 g15 g0,5 g

Pitanja o namirnici Zelena paprika

Kako izabrati zelenu papriku?

Biraj čvrstu papriku sjajne, glatke kožice i čvrste peteljke, bez mekanih udubljenja i tamnih mrlja. Za punjenje su praktične veće paprike ravnijeg dna jer mogu stajati uspravno u posudi.

Kako ispeći zelenu papriku u pećnici?

Peci je cijelu na 220 °C oko 20–25 minuta, okrećući je jednom ili dvaput, dok kožica ne potamni i ne napuhne se. Pokrij je nekoliko minuta da se naparena kožica lakše oguli; zatim ukloni peteljku i sjemenke.

Kako čuvati zelenu papriku da ostane hrskava?

Drži je neopranu u ladici hladnjaka, u prozračnoj vrećici ili labavo zamotanu, i operi je tek prije upotrebe. Narezan ostatak spremi u zatvorenu posudu i potroši u nekoliko dana.

U kojim se jelima koristi zelena paprika?

Česta je u punjenim paprikama, satarašu i đuveču, a možeš je narezati i u salatu ili kratko popržiti s lukom za osnovu variva. Dodaj je pred kraj kuhanja ako želiš da ostane čvršća.

Može li se zelena paprika jesti sirova?

Može: operi je, odreži peteljku pa ukloni sjemenke i bijele pregrade ako želiš blaži okus. Nareži je na trakice za salatu ili posluži uz umak.

Može li se zelena paprika zamrznuti?

Možeš je oprati, osušiti, očistiti od sjemenki i narezati prije zamrzavanja. Nakon odmrzavanja omekša, pa je najbolje upotrijebiti u kuhanim jelima, poput variva ili umaka.

Je li zelena paprika nezrela crvena paprika?

Često je riječ o plodu ubranom prije pune zrelosti: neke zelene paprike s vremenom pocrvene, a druge sorte ostaju zelene. Zrela paprika obično je slađa, dok zelena ima izraženiji, pomalo gorak okus.

Izvor: CREA (Italy) 005640 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana