Znajte što je na vašem tanjuru
Zecje meso
Kalorije i nutritivne vrijednosti
meso, sirovo
111
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine22 g
UH0 g
Masti2,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 111 kcal —
- Bjelančevine 22 g 43%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 2,7 g 3%
- Zasićene masti 1 g 5%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 60,5 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 4,8 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 8,1 mg 50%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folna kiselina (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Minerali
- Kalcij 11,6 mg 1%
- Željezo 1,8 mg 10%
- Magnezij 26 mg 6%
- Fosfor 210 mg 17%
- Kalij 318 mg 7%
- Cink 1,7 mg 15%
- Bakar 0,24 mg 27%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 10 µg 18%
- Jod 0,58 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 22 g | 0 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 11 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 32 g | 0 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 43 g | 0 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 54 g | 0 g | 6,7 g |
Slične namirnice
- Zecsirov105 kcal / 100 g
- Meso divljeg zecasirovo108 kcal / 100 g
- Kunićeće mesosirovo174 kcal / 100 g
- Divlji kunićsirovo125 kcal / 100 g
- Divlji zecdivljač, autohtono, sirovo64 kcal / 100 g
- Zečja jetrasirovo134 kcal / 100 g
- Meso jelenasirovo122 kcal / 100 g
- Kokošje mesosirovo142 kcal / 100 g
- Kozje mesosirovo109 kcal / 100 g
- Hare filet111 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Zecje meso
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Zecje meso?
100 g namirnice Zecje meso sadrži 111 kcal, 22 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Zecje meso?
50 g namirnice Zecje meso sadrži 56 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Zecje meso?
150 g namirnice Zecje meso sadrži 167 kcal, 32 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Zecje meso?
200 g namirnice Zecje meso sadrži 222 kcal, 43 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Zecje meso?
250 g namirnice Zecje meso sadrži 278 kcal, 54 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,7 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 14004 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
