Znajte što je na vašem tanjuru

Divlji zec

Kalorije i nutritivne vrijednosti

divljač, autohtono, sirovo

64
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine22 g
UH0 g
Masti1,1 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 64 kcal —
  • Bjelančevine 22 g 43%
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 1,1 g 1%
  • Zasićene masti 0,5 g 3%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0 g —
  • Natrij 40 mg 2%
  • Kolesterol 81 mg 27%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 46 µg 5%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 6,5 mg 41%

Minerali

  • Kalcij 33 mg 3%
  • Željezo 3,4 mg 19%
  • Magnezij 3 mg 1%
  • Fosfor 30 mg 2%
  • Kalij 378 mg 8%
  • Cink 0,5 mg 5%
  • Bakar 0,2 mg 22%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 10 µg 18%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g6422 g0 g1,1 g
50 g50 g3211 g0 g0,5 g
150 g150 g9632 g0 g1,6 g
200 g200 g12843 g0 g2,1 g
250 g250 g16054 g0 g2,6 g

Pitanja o namirnici Divlji zec

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Divlji zec?

100 g namirnice Divlji zec sadrži 64 kcal, 22 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Divlji zec?

50 g namirnice Divlji zec sadrži 32 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Divlji zec?

150 g namirnice Divlji zec sadrži 96 kcal, 32 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Divlji zec?

200 g namirnice Divlji zec sadrži 128 kcal, 43 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Divlji zec?

250 g namirnice Divlji zec sadrži 160 kcal, 54 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.

Izvor: Canadian Nutrient File 3595 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana