Znajte što je na vašem tanjuru
Meso zeca
Kalorije i nutritivne vrijednosti
samo meso, pirjano, vagano s kostima
139
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine22 g
UH0 g
Masti5,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 139 kcal —
- Bjelančevine 22 g 44%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 5,8 g 7%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 29 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
Minerali
- Kalcij 15 mg 1%
- Željezo 7,9 mg 44%
- Magnezij 16 mg 4%
- Fosfor 180 mg 14%
- Kalij 150 mg 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 22 g | 0 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 11 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 33 g | 0 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 44 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 55 g | 0 g | 15 g |
Slične namirnice
- Zecpirjano, samo meso, vagano s kostima68 kcal / 100 g
- Kunićeće mesokuhano, bez ulja, sa soli168 kcal / 100 g
- Zečje mesosirovo188 kcal / 100 g
- Divlji zeckuhano, pirjano173 kcal / 100 g
- Meso divljeg zecakuhano164 kcal / 100 g
- Domaći zec mješavina komadakuhano, pirjano206 kcal / 100 g
- Cijeli zecpirjano195 kcal / 100 g
- Pečeni zecmarinirani, s umakom199 kcal / 100 g
- Domaći zec miješani komadi pirjanopirjano206 kcal / 100 g
- Divlji kunićsirov114 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Meso zeca
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Meso zeca?
100 g namirnice Meso zeca sadrži 139 kcal, 22 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Meso zeca?
50 g namirnice Meso zeca sadrži 70 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Meso zeca?
150 g namirnice Meso zeca sadrži 209 kcal, 33 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Meso zeca?
200 g namirnice Meso zeca sadrži 278 kcal, 44 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Meso zeca?
250 g namirnice Meso zeca sadrži 348 kcal, 55 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 18-380 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
