Znajte što je na vašem tanjuru
meso divljeg zeca
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhano
164
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine33 g
UH0 g
Masti3,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 164 kcal —
- Bjelančevine 33 g 66%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 3,5 g 5%
- Zasićene masti 1,1 g 5%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 45 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 6,4 mg 40%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folna kiselina (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 6,5 µg 271%
Minerali
- Kalcij 18 mg 1%
- Željezo 4,9 mg 27%
- Magnezij 31 mg 7%
- Fosfor 240 mg 19%
- Kalij 343 mg 7%
- Cink 2,4 mg 22%
- Bakar 0,18 mg 20%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 33 g | 0 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 17 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 50 g | 0 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 66 g | 0 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 83 g | 0 g | 8,8 g |
Slične namirnice
- Zečje mesosirovo188 kcal / 100 g
- Divlji zecdivljač, autohtono, kuhano140 kcal / 100 g
- Divlji kunićsirovo125 kcal / 100 g
- Kunićeće mesokuhano, bez ulja, sa soli168 kcal / 100 g
- Meso zecasamo meso, pirjano192 kcal / 100 g
- Domaći zec mješavina komada kuhano pečenokuhano, pečeno197 kcal / 100 g
- Divljačkuhano156 kcal / 100 g
- Cijeli kunićkuhan166 kcal / 100 g
- Domaći zec mješavina komadakuhano, pirjano206 kcal / 100 g
- Zecpirjano, samo meso114 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici meso divljeg zeca
Koliko kalorija ima 100 g namirnice meso divljeg zeca?
100 g namirnice meso divljeg zeca sadrži 164 kcal, 33 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice meso divljeg zeca?
50 g namirnice meso divljeg zeca sadrži 82 kcal, 17 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice meso divljeg zeca?
150 g namirnice meso divljeg zeca sadrži 246 kcal, 50 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice meso divljeg zeca?
200 g namirnice meso divljeg zeca sadrži 328 kcal, 66 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice meso divljeg zeca?
250 g namirnice meso divljeg zeca sadrži 410 kcal, 83 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,8 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 34004 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
