Znajte što je na vašem tanjuru

Meso zeca

Kalorije i nutritivne vrijednosti

samo meso, pirjano

192
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine30 g
UH0 g
Masti8 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 192 kcal —
  • Bjelančevine 30 g 60%
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 8 g 10%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0 g —
  • Natrij 40 mg 2%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin C 0 mg 0%

Minerali

  • Kalcij 21 mg 2%
  • Željezo 10,8 mg 60%
  • Magnezij 22 mg 5%
  • Fosfor 250 mg 20%
  • Kalij 210 mg 4%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g19230 g0 g8 g
50 g50 g9615 g0 g4 g
150 g150 g28845 g0 g12 g
200 g200 g38460 g0 g16 g
250 g250 g48075 g0 g20 g

Pitanja o namirnici Meso zeca

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Meso zeca?

100 g namirnice Meso zeca sadrži 192 kcal, 30 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Meso zeca?

50 g namirnice Meso zeca sadrži 96 kcal, 15 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Meso zeca?

150 g namirnice Meso zeca sadrži 288 kcal, 45 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Meso zeca?

200 g namirnice Meso zeca sadrži 384 kcal, 60 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 16 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Meso zeca?

250 g namirnice Meso zeca sadrži 480 kcal, 75 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 20 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 18-379 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana