Znajte što je na vašem tanjuru

voskasta tikva

Kalorije i nutritivne vrijednosti

sirovo

12
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,5 g
UH2,3 g
Masti0,1 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 12 kcal —
  • Bjelančevine 0,5 g 1%
  • Ugljikohidrati 2,3 g 1%
  • Masti 0,1 g 0%
  • Natrij 5 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Vitamin C 11 mg 12%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 23 mg 2%
  • Željezo 0,6 mg 3%
  • Fosfor 19 mg 2%
  • Kalij 110 mg 2%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g120,5 g2,3 g0,1 g
50 g50 g60,3 g1,2 g0,1 g
150 g150 g180,8 g3,5 g0,2 g
200 g200 g241 g4,6 g0,2 g
250 g250 g301,3 g5,8 g0,3 g

Pitanja o namirnici voskasta tikva

Koliko kalorija ima 100 g namirnice voskasta tikva?

100 g namirnice voskasta tikva sadrži 12 kcal, 0,5 g bjelančevina, 2,3 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice voskasta tikva?

50 g namirnice voskasta tikva sadrži 6 kcal, 0,3 g bjelančevina, 1,2 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice voskasta tikva?

150 g namirnice voskasta tikva sadrži 18 kcal, 0,8 g bjelančevina, 3,5 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice voskasta tikva?

200 g namirnice voskasta tikva sadrži 24 kcal, 1 g bjelančevina, 4,6 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice voskasta tikva?

250 g namirnice voskasta tikva sadrži 30 kcal, 1,3 g bjelančevina, 5,8 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 13-248 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana