Znajte što je na vašem tanjuru

Svinjski bubreg

Kalorije i nutritivne vrijednosti

kuhano

144
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine25 g
UH0 g
Masti4,7 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 144 kcal —
  • Bjelančevine 25 g 51%
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 4,7 g 6%
  • Zasićene masti 1,5 g 8%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Natrij 80 mg 3%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin C 10,6 mg 12%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,4 mg 33%
  • Riboflavin (B2) 1,6 mg 122%
  • Niacin (B3) 5,8 mg 36%
  • Pantotenska kiselina (B5) 2,9 mg 57%
  • Vitamin B6 0,46 mg 27%
  • Folna kiselina (B9) 41 µg 10%
  • Vitamin B12 7,8 µg 325%

Minerali

  • Kalcij 13 mg 1%
  • Željezo 5,3 mg 29%
  • Magnezij 18 mg 4%
  • Fosfor 240 mg 19%
  • Kalij 143 mg 3%
  • Cink 4,2 mg 38%
  • Bakar 0,68 mg 76%
  • Mangan 0,15 mg 7%
  • Jod 10 µg 7%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g14425 g0 g4,7 g
50 g50 g7213 g0 g2,4 g
150 g150 g21638 g0 g7,1 g
200 g200 g28851 g0 g9,4 g
250 g250 g36064 g0 g12 g

Pitanja o namirnici Svinjski bubreg

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svinjski bubreg?

100 g namirnice Svinjski bubreg sadrži 144 kcal, 25 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,7 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svinjski bubreg?

50 g namirnice Svinjski bubreg sadrži 72 kcal, 13 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svinjski bubreg?

150 g namirnice Svinjski bubreg sadrži 216 kcal, 38 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,1 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Svinjski bubreg?

200 g namirnice Svinjski bubreg sadrži 288 kcal, 51 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9,4 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Svinjski bubreg?

250 g namirnice Svinjski bubreg sadrži 360 kcal, 64 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Izvor: ANSES–Ciqual (France) 40405 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana