Znajte što je na vašem tanjuru
Pork, kassler steak, grilled
Kalorije i nutritivne vrijednosti
266
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine23 g
UH0 g
Masti19 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 266 kcal —
- Bjelančevine 23 g 46%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 19 g 25%
- Zasićene masti 7,6 g 38%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 176 mg 8%
- Kolesterol 66,9 mg 22%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,65 µg 3%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Vitamin K 1,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,85 mg 71%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niacin (B3) 7,2 mg 45%
- Vitamin B6 0,47 mg 28%
- Folna kiselina (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,67 µg 28%
Minerali
- Kalcij 10,1 mg 1%
- Željezo 1,4 mg 8%
- Magnezij 26 mg 6%
- Fosfor 207 mg 17%
- Kalij 363 mg 8%
- Cink 4,3 mg 39%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 25,2 µg 46%
- Jod 12 µg 8%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 23 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 12 g | 0 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 35 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 46 g | 0 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 58 g | 0 g | 48 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Pork, kassler steak, grilled
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pork, kassler steak, grilled?
100 g namirnice Pork, kassler steak, grilled sadrži 266 kcal, 23 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pork, kassler steak, grilled?
50 g namirnice Pork, kassler steak, grilled sadrži 133 kcal, 12 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pork, kassler steak, grilled?
150 g namirnice Pork, kassler steak, grilled sadrži 399 kcal, 35 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 29 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pork, kassler steak, grilled?
200 g namirnice Pork, kassler steak, grilled sadrži 532 kcal, 46 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 39 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pork, kassler steak, grilled?
250 g namirnice Pork, kassler steak, grilled sadrži 665 kcal, 58 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 48 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 34226 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
